茉莉花5朵,玫瑰花5朵,粳米50克,冰糖适量。 8 ?, O1 k* n* s1 G7 ?$ z M& O , C0 U3 j3 O* q$ |" x8 Q7 _将茉莉花、玫瑰花和粳米分别洗净,粳米加水适量,大火煮沸后,改小火煮成粥,加入茉莉、玫瑰和冰糖,煮至冰糖化开即可。 ! m: A' W) K9 o. I$ Z: c3 ]0 w% W. ~6 n* T. a, q* {/ u
这粥的主要功效是解郁逐淤,美容养颜。' q' P- E: l' |# A" L. U. h/ n& W
自己常吃的,拿来和大家分享一下~~~