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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 6 ?) Z. W" E' W! n
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！* O5 T" z- K3 v. C1 B' T, n; l5 q
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A 初级班：成人痘形成原因 : J! U7 K7 d) ~+ E4 p$ u; U( `
成人痘7大成因
* @4 q- _3 E& o- s成人痘是如何产生的
) M; B( O6 _' v: X8 i' {# o1.肌肤防护机能下降--
s3 A& y, d6 Y1 n' w, ] i肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
$ S+ ~& V6 V9 A% ]2.黑头粉刺堆积过多--# y% m) O; F7 A g! p
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 5 C; A) |( M8 m8 ]6 f0 \+ E3 r
3.生活压力--
+ Q1 ?5 x/ E& ]! p9 @2 y& ]生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 9 ]; t+ I6 u7 Z7 z: Y# Q1 \/ k
4.内分泌失衡--
, \4 `( W8 `$ O: U8 F内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
# V' _) k$ U. J9 v! G) u Q% X5.消化系统--
y5 g0 b3 P# g1 k z便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
?0 p. L# S2 o" [6 ~6.药物刺激--& o6 ]! h; l! Y
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
3 K5 [3 `+ w4 k! f# A7.睡眠不足--& @ L; O2 {0 |' L3 N
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
( d Z- E3 @7 Q; l* d1.额头痘 6 s- x( \* K( _ Q- A+ B( Q) F
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
* D$ q+ J1 a" @" E3 aTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 : [( T7 q, g' n s
2.印堂痘
- T& U& u6 l' U4 D% T$ ]; b如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 / |8 i, `5 n, ^- u2 b; a
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
8 X3 G1 A& X% ]: ~3.左边脸颊痘
3 i' r( {/ P! ^8 E: D通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
2 v3 V, g! v+ ITIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 , q# L) x; b6 q) f f2 f: `
4.鼻翼痘 3 K y! \. k/ K9 G3 P1 Q
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
* @) R, t; I4 [8 yTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
1 Y7 _% }5 F( Q$ v5 n3 N( j" w5.唇周痘
9 P; D. E1 m5 u1 N# l' G: P4 t在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ! ^+ g0 ~$ k {9 k8 H
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。9 T5 m; Y2 Q* w# J. ^# B2 P5 `' }
6.下巴痘 7 K2 Z6 D- L% U8 Q) e4 _2 B0 _
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ' f H, Y A* p9 M ?5 e! Z
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
) I2 \5 P& a+ w; t- s+ n7.鼻头痘
) I, C: G8 } D4 ?& i; D可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
; J* R0 |' M( y6 DTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ' x# y) u j( q6 h5 q
8.右边脸颊痘 8 |, t0 L$ n+ L
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 2 A" H; `7 m& K" m% b# i
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 * e. _7 w5 Q) J8 l0 v/ r. t
9.眼头痘 7 }9 L- y) _, _3 C4 f2 ~. A# ?& B
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 5 E" V& m3 l& y+ H8 D4 i& Y& q
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ) F+ Q% |0 b J1 y+ [8 F# R
10.发际痘 - {: Z1 o; t3 Z p, m9 t4 P" z4 v
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
& f, B. w" o Y. ~$ YTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
; ~ N4 R3 I; s4 E& v* D当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 9 P0 Q% ]- P1 W
-痘痘刚刚冒出时 1 G, y; S0 Y1 Y, x+ P
TIPS1：自己处理 ' ]8 t9 t2 U* L5 c
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
$ ]+ ]* l) Q3 m8 q, Q5 _0 MTIPS2：找皮肤科医生 2 X% }8 l3 }6 d
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
+ v. M8 V# G* U8 I7 F$ yTIPS3：不要固定使用同一产品
; V, r( `+ W$ z8 {0 _# l& P涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 5 ?$ o9 s. t, F" s$ v3 ^
-痘痘化脓红肿了
6 K2 J5 R; A1 v, @TIPS1：专业人员处理 6 ~4 A- s0 M1 J/ \
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
2 S0 a& U' @: ^) V% ~6 ?TIPS2：镭射除痘 , z5 \: ^! `5 m) c+ D5 C$ @
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 2 S- I l5 q% i* p: d* |) E
-痘痘留下疤印后
( Y" J" a f3 u1 h& ZTIPS1：遮痘疤
- L( a4 F8 [( i以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 6 v/ ? o+ p9 h
TIPS2：美白淡痘 : r- ]9 w% G2 E2 D; H
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40