|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
$ V# R4 ~, l7 @: J( l5 C各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！3 T) X+ B6 _( P, x
# J' {# }2 U# i) BA 初级班：成人痘形成原因
. Z$ [9 c$ \& l( D y成人痘7大成因 " r5 H; _! I5 v2 c( l, U& F
成人痘是如何产生的
* C% c1 f5 l! T* }( W1.肌肤防护机能下降--& ?4 }" q# b6 | n
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
, Q3 F7 s- g" w# K$ d2.黑头粉刺堆积过多--4 J7 E h% j& |( `" l% S8 j
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 $ k# f" n) g' y+ n1 t; c1 s* S$ Y
3.生活压力--
0 ?3 N5 w6 p) Y0 K0 o) p生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
5 p. v3 ^2 k/ K- j1 {4.内分泌失衡--1 H* n' v3 r7 Z4 x% O
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 & G. e3 S- d5 ?" c
5.消化系统--7 w- E! r, s/ N% ]: ?; b Q7 _
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
: k+ E9 @7 U+ E X {, T6.药物刺激--
+ Y7 Q' l1 E7 ?$ ?6 {口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
7 | |9 N: {5 q6 }# ]4 N7.睡眠不足--4 q. f) j9 a9 \8 t2 c8 R" `9 x9 k
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 5 b' a; G. v7 D. e4 V, m1 M: T
' c5 \6 W0 {0 P: N+ [( c# k' g4 X. N2 y9 K6 Z9 s
B 中级班：观痘看出问题
k4 R! L1 V3 D# f1 a1.额头痘
/ X0 t6 v( k5 p- n/ x. Q. b由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
5 ? j. u! }5 P; rTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
( ^1 T0 J" l6 Q8 R6 Q" [2.印堂痘
- I; S p+ n D如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 * Q3 c$ Y/ x: A2 u
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
# r9 L; X2 E" ]1 e5 D- b3.左边脸颊痘
4 K- L" U7 @- f) |通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 + b8 v: ^/ g M7 U( a- a% _8 p6 a
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 L) {( x. s! y
4.鼻翼痘 H" v% i: w' J8 N
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 # U$ }6 y. c/ x* X6 \- H ?" H
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
, J# b& J- Z4 j7 a: C- g: M3 U% m5.唇周痘 ' G* ^2 z* g/ ?6 O* l0 @3 {" O
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
* |4 S: h, R8 M( W4 \% ^TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。' N: N+ P' H& E# q5 m
6.下巴痘 - R1 h5 E0 I( V9 m6 {: M- b
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
2 p1 h: }2 \9 \TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 4 [+ ?& }! X1 m4 e
7.鼻头痘
5 Q" [5 u5 ~5 h; {可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 * D h1 s; C) Q+ p
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
8 U p% z% p% r5 h% V ~4 `5 f8.右边脸颊痘 # O$ G" d4 }9 A" R$ I
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
& K) q7 l+ N9 v9 C3 kTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
+ y1 I t: {4 ^( o2 K; r0 [9.眼头痘 / o K# g* h6 v3 {+ p7 n
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 % p" f! o& J( R
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 # i; d3 w# d/ g. E3 i6 g
10.发际痘
1 D1 K( Y+ O P! k$ M由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
- N3 Y( W+ W3 E3 D# V; J9 YTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
( G2 Z4 Y( p9 k$ x/ H( {( q0 ^" M- A! E$ p6 S$ U) P, W
' N/ b- ~" N. Y4 {7 y) HC 高级班：治痘抗痘全科9 U$ c! T6 ~# {3 {( a
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
# _- Z3 G% j! M/ I5 U' K-痘痘刚刚冒出时 ) Y) b6 s: J+ ~/ g r! i9 k: Y' T
TIPS1：自己处理 ! s2 \, p6 S( z3 I7 y9 S, o
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 b8 ~# k0 {6 }3 u
TIPS2：找皮肤科医生 . }8 C c2 a, L8 g z. l' W" H
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 , Q5 _; Q( L/ {0 q4 D' m3 n& H
TIPS3：不要固定使用同一产品 / ^! b/ u# h7 d, c( I
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 4 y8 r7 s* ^0 X1 _- c
-痘痘化脓红肿了
, b4 o4 l ]& {% y3 U. ^TIPS1：专业人员处理
( s1 \4 b; [6 o! \! Q o0 g/ o$ F+ X痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
7 y2 |% Y3 S1 p- b) xTIPS2：镭射除痘 0 j0 m; m( L4 `: H) X
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 5 r/ \* h& O5 A8 j+ L
-痘痘留下疤印后 3 O, b8 w0 h) g) t
TIPS1：遮痘疤 - f; K( Y/ Q$ V8 E [+ F
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
" p/ v& f2 z! j5 q1 p! W7 q# lTIPS2：美白淡痘 1 ~/ m O1 A. c4 v0 |2 F# [
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40