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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 x' V0 D% q& _0 G% Z! X; H2 ^
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
2 _" I; \% B- f% O. F% s 健身操：没坚持下来，所以没效；7 g& g8 `; b7 q% M0 m" H' t9 P
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
; a0 q2 f4 P7 G 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" z0 r* J, Y: D$ G+ r' R 胶带：不用说，没效果；
& I9 o/ q( }: X 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 R. W) s* W/ F9 e0 ~ 瘦身乳液：没效；3 t) S' U1 |; P, p
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# Z8 p6 N0 X1 ], F$ P6 U! ^8 G% x' R5 m 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；# c' H/ K0 S# E# h! k
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% j+ s+ F5 W2 K6 {! D. o4 W* }# f 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! v2 a& Z0 [& L- y, W0 {; {
6 f& F* Y5 [, I& ?% g d 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动$ `9 ~$ L9 x+ e. Z
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。- k$ N3 [6 A+ ~
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
