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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 k# N& J. W; a 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
& W c' p1 \# v! S7 G5 P# E0 j0 l 健身操：没坚持下来，所以没效；
/ v$ x% X2 h5 X& E3 C& S 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
7 _ n. _ C8 o& e( P; G 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
0 @2 x" ^( L1 W9 J: S# [7 n- [: A 胶带：不用说，没效果；; q! n, l" o5 ~. o/ B, D
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 C; s. w/ C, S, u. P" r
瘦身乳液：没效；$ G& C* h5 Q n3 @' c
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
: P! g: I5 ~- R1 d+ S8 Q& Y 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- \0 t' `" Q+ e4 Y. R 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" s; J7 S0 ]+ Y$ S# q/ }0 z- i+ b 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。" u9 n1 x2 _* a+ o
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 L5 d8 `1 _: T) @9 R+ j
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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