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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! k$ p, Q' B% @2 ]
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 \9 U( g! i4 j; u: F 健身操：没坚持下来，所以没效；
* I" `# Q- \* y# {% s+ ^* A4 \1 ` 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, I1 E( l1 h( h0 `6 }" i6 t 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
4 }* d' s0 C) n6 V9 o 胶带：不用说，没效果；! j9 A% [8 b. G( u2 y& R' }
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' x) J" b0 P: x6 V2 Z! Z) a. K$ F 瘦身乳液：没效；5 ]! j, |. r: p' {, b9 i% L8 r
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 D9 A1 I9 }/ u; |2 @3 ^ V
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ W f# I7 Q) W, q. w
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；6 d* L, ^3 }! A$ u2 l! ]( }$ W
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 c0 M# X1 U5 \
' O/ ?% w0 G; t( q* t& V
4 S+ L& B5 _; b! t, G& L补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
