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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
8 P1 A0 n. `. B y/ z \4 j: q& K 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) M; k, n; U1 o
健身操：没坚持下来，所以没效；
& O: `7 V2 Q. { 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
. A* p0 O) i# k4 N3 P 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ `$ S5 ]/ z. J, z 胶带：不用说，没效果；& f+ i% l3 Q! h- c8 d
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？6 F9 b* ] w4 o) _- M
瘦身乳液：没效；6 {! K. |' @, v3 s
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& G: }: K% U- d7 H; z. m2 Y9 P
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' ~$ u1 f- W" P* m& J; S1 } 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
! A; _, @4 Y7 j+ H 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。* J5 e& }) g& R
, K& D8 O% n. [% U, t 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
