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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& ~3 C) x6 Y5 [& L$ {
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- |7 X/ Z' D4 Q6 e6 Y1 I
健身操：没坚持下来，所以没效；
% c$ U3 ^/ Z9 Y8 H 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 R8 @: b* Y5 s2 {
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ @" ^: Y: U, r4 x+ e
胶带：不用说，没效果；: O. t2 q% K8 ^3 t: N) ~$ _4 B
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, f7 H; _, f/ G) C0 { _7 U
瘦身乳液：没效；
. B, f1 o" H0 E6 T' A, S 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。) C* u) q4 X9 ]6 C r9 D
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；2 ~. y6 h" Z" _0 G0 a. ?
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
; ~6 \0 c" u7 f5 w 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。* f/ c0 j E7 q% _6 q" ?4 C0 p; R0 Z! ?' O
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% m+ G& u! h4 z. Y1 K
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$ R( b1 }. U6 l" [补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
: G! X. e* V+ s, ?
: U, v, R6 B: L6 Y[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
