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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
+ N8 F. b- e. @, h - 一、美人薏仁汤' R- e0 I# O/ _5 k" V0 W
- 材料：薏仁粉、鲜奶5 ~8 P+ A% t1 t0 O" \* {7 Z% Q) U( T
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
: k& i( e, ^( G - 二、美白薏仁芝麻汤: `3 E8 \* L3 ]" b) X
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
$ X" p3 F' y$ h+ i' q+ K - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。7 r, L/ T% ^" t- I6 ?
- 三、薏仁去痘痘
% }5 G/ I, ^3 ^ V) U2 M W - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。, K" B5 B8 S: ?) w* d
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。/ Y, y# z/ N3 U
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
6 D7 z- E7 s. \ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。; R# I$ P" z0 e: [7 d% e8 f2 O
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52