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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
& X3 c) J: R, o( L, d6 i } - 一、美人薏仁汤; d' H2 S( f& c! r
- 材料：薏仁粉、鲜奶
4 l; U v) e+ h - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。7 C) p& Y9 q, \. Y
- 二、美白薏仁芝麻汤/ Q' A1 |3 |. A, ^3 ^% B
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶. F. k. D% R/ V. f! G5 j
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。5 W' g9 h8 F4 n+ w
- 三、薏仁去痘痘1 ~3 ?% B: U, D! a! e/ w$ _
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
1 w, i% k8 J7 M9 E: h8 e8 J8 M: q - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
' W* h! E: j# \( b% J# K3 y8 O# J - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
$ S% P! b: c5 x - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。, u: b$ \% r" N& \1 B2 x5 V
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52