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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。4 j+ z$ r( N2 L, m+ [- X1 H
- 一、美人薏仁汤
5 y8 ? Y% X) f8 I' Y - 材料：薏仁粉、鲜奶
5 y" i$ J+ V; t - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。1 Q5 i* Q) ~) Y1 p0 T! }
- 二、美白薏仁芝麻汤
7 w! E3 s1 n6 K2 ^, w - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
4 P7 J; U7 l5 ]% Y D! T9 L; Z, ~ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
* x5 T! }) h- ^# V1 [' H- ]* | - 三、薏仁去痘痘
) Y+ p9 N+ f6 T. O) ~. @ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
# m5 l5 e6 g2 p U# X8 @2 \$ s - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。, J' K) C7 q' f8 a/ h; u, s- J1 S) I
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
6 O3 v; W, { c( t& q1 i# H" t - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。0 q C$ F/ e! H) I- {
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52