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1百合排毒汤
$ E' z6 U! f5 Y9 E" n6 F% E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
^* X! o6 [% |% P6 A, B! \材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! m W$ R/ X& @) h方法;用水煎服,一周一次( ]/ F" _! s% M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ \( [. Y: [! A5 V- b. x2玉米须菊花茶% [1 N f4 X5 F2 E2 G3 T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' `' i+ _ L0 F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; z+ K0 ]0 @5 D# ?' W4 S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. j- h/ H/ H1 T1 I3 J/ S* B8 h7 U当做平时茶饮0 l! f# R2 [* g: h( r0 Y9 h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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