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1百合排毒汤
3 i7 d# o) o, p* }# B- H7 |- y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. Q9 w' q6 k( f0 h6 g$ |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 x3 `$ p8 K$ N" Z5 Z
方法;用水煎服,一周一次0 y) E( \: ?6 S" \; i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- O) O# ]+ U4 H* F, o2玉米须菊花茶
' n9 J: z- o; R; W6 [1 `+ j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ _. q% R& T1 w' w5 M: m; w! e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ S! F* f6 Z( K' F( ~$ n( w/ m5 S& ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! W O" V- P1 K& B( o" G7 y2 [' t
当做平时茶饮
% d; z% L+ ? Y2 m2 H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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