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1百合排毒汤3 a& L) m' M& e* b) Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% q3 L9 t+ s+ m# N9 E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ u- L7 a$ m( ]" W1 _6 [& `5 h方法;用水煎服,一周一次% E2 _& w! s+ M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# \; p7 \, B' s2玉米须菊花茶& @: Q8 x+ A3 t4 W( [8 |
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- |$ b* Q4 e4 I1 X9 \+ Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( I- F, K5 q* ~6 q- m
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 D! k' _, w7 q* }. i2 m, p V1 ]当做平时茶饮$ S( o# b) I8 g/ O7 `" F4 y1 `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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