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1百合排毒汤
' M. T& z! E& W2 O9 Y0 S" ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: @" Q2 F8 l! X5 r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& o1 H, T5 L# {; |2 m' o方法;用水煎服,一周一次
3 _" P6 H& P* o" J+ `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: G) [) {" D0 i; u- ^ b4 R. T2玉米须菊花茶) f z) _" T0 ^/ ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( H1 m1 u, b1 b+ \+ H" m8 ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- p& G+ E! y# t3 s4 \- L- s$ O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 d: r3 b) h- {+ B当做平时茶饮! l# }6 U% ?1 r; U `" ~6 z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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