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1百合排毒汤7 j/ \( L+ E: L- _# M# \
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 ]3 @' u6 ^. P. b: C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; Z" v7 b1 k- D; a2 J# ]
方法;用水煎服,一周一次
* W8 s. g: c7 n2 B" T* N r2 T- X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ j6 R, h. o G Y) J
2玉米须菊花茶) T0 N- U) T- V, q u% j) Q; I2 K" j
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," S% P) A, y6 K7 ]( M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ J4 v2 \6 Y" e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 C4 c# ] D# H h# {当做平时茶饮- L: P" T: W& [( i' X: S5 A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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