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1百合排毒汤5 w9 G3 Z/ r( F, J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ Y+ I% d+ N# x3 z5 \7 n/ [, L( U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 Y" i6 ?5 S/ n! c, s% R) m方法;用水煎服,一周一次6 y& _( f1 k. I+ e8 P+ L7 g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 r& w0 _) x X# j4 K9 I9 g# k2玉米须菊花茶# b" a! ~% ]. Y$ ` m: `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# d3 g# N& W Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: i; ` L1 W# N8 s( T# f0 u( A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& w9 f& } R, P8 B5 R" Z+ T当做平时茶饮' c" _8 m9 l$ Q( F h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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