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1百合排毒汤- y, \- M9 f! Y2 d/ Q6 E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 o/ C# {7 ^" O: |( x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 z( s3 B' _4 y1 W) s方法;用水煎服,一周一次% h/ ~% D7 o7 ]% Y! @ E+ r! L7 Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: T2 ]0 w3 q8 A& j3 ?$ V$ J
2玉米须菊花茶
+ Q* T! }1 Y+ W6 d- v3 g% t1 |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," O3 B8 e# F0 M1 m8 T$ {+ J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ h2 F' L% j7 p9 _! d7 U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- s: O Y/ s4 V [6 b, n
当做平时茶饮
1 C, h2 }$ j: W4 B! O( ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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