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1百合排毒汤
6 v# F. j1 C% N5 }& ~1 L0 i1 @ I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, E0 K9 w9 F. l, [; K& f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 p* w) F% |& S2 l9 K5 P# A, r6 k* m
方法;用水煎服,一周一次; | o8 z- {" s' a% u; E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& ]1 [7 N+ s: A6 ?1 [9 }% e7 a2玉米须菊花茶
) x9 |( X( Y+ `9 ~9 p+ |2 z* H" g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 W& f: b4 M. O) `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: l2 V3 y" L% [9 g ` Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 g+ d+ o$ J3 I; {! c$ K
当做平时茶饮6 A- M) U( e( k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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