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1百合排毒汤
' T3 ?2 O2 Z, Z1 `主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 U" i1 r: t& s/ `: \材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& T& a* Y- f6 i5 u8 m
方法;用水煎服,一周一次
C) z& K4 z' D4 q; ~6 H, B) x; t4 @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ M& e$ t5 O2 S. f- |5 l2玉米须菊花茶: o9 r Y: ^0 q, n# E" I& J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- E) `, V/ f/ e8 x/ m+ g R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 v: B G# V; @/ n6 ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# P- D4 y3 I$ b/ K) n \: ?当做平时茶饮
4 F* \* D2 E/ X+ Y7 G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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