|
1百合排毒汤/ R% Y* l& {# ` E1 ?2 h+ @! D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: \4 u8 h, h% m! ?$ D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 n, [, y4 [+ G) @- m0 b方法;用水煎服,一周一次
# J2 P# N+ n, R4 ^- I+ F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* ]8 n u! T5 F; s% j" K4 I1 j
2玉米须菊花茶
9 E5 n5 _* X* n) O7 Q/ G8 n0 s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' }6 |/ O* ^ y: E Q" l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" n! }: `7 C7 O, |' Q& s! G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 k; t, Z) B! q T. y _! H& R3 ]
当做平时茶饮" X8 b( v6 ]/ C* Z5 m3 }6 |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|