|
|
1百合排毒汤2 i0 t0 {5 A2 k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% k: F1 F- Y2 F3 F+ h; P# A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 q7 F8 a% e4 O$ W方法;用水煎服,一周一次
$ q/ V1 P8 ^6 E' ~/ h$ o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 \$ N" a1 |% d, d$ Y0 v; g
2玉米须菊花茶
3 o0 d' q6 q7 D3 s3 h! B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
z" X& ~2 }, K. t& ?7 s( U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" c6 d, i6 W1 H3 Z+ _& _8 F4 S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' V' ~" d; k# v8 l
当做平时茶饮
( ?* n+ k( Z! K: i! b/ s& j; g: K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|