【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
3 o2 t$ R3 h3 ~( y9 Y! g若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ I3 q2 T5 m" d$ U7 N5 V心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 b/ P- R$ b' j& ]+ s# X3 U头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ M' o3 F( _& k+ Q! X% h/ W乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 b. R# V4 {) C* A& b, m) O若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 G) E, n: W; @$ b9 C春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 S  b9 O$ }6 L8 B$ n1 q  n利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 W4 [; V7 C% L4 j( e: k1 ?$ D消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( e* s' K5 t' E" N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 S$ y/ l$ A" I6 m: u9 C" o8 w黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* V. h% H- X$ y" V* b" k3 _1 z3 o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 w  ?/ c# ?* d0 o萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 j5 |2 m( N- d( f  Z1 F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 d5 k/ t# \5 ~& u) e胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. j2 H9 M" y/ S5 A7 s/ u+ @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~