【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& I& l0 k+ K: R( K若要皮肤好，粥里放红枣。
8 t' B& v% ~, h! B2 E若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ c3 y9 D$ |- Q头昏多汗症，粥里加薏仁。
) J% }9 V$ G* @2 x润肺又止咳，粥里加百合。
+ f5 c9 c. M3 v  S1 B- }0 W. b消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ z' T6 L" E2 D3 j. `乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 h6 y. e5 Z& o* D" V; [滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 p) ?& V/ z- i/ {8 a8 N) ?* ]- L健脾助消化，煮粥添山楂。
/ ~3 T' A9 T" y1 g梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& m+ \8 q8 u) @" H9 U8 g: v! h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 f$ R7 {/ u. ]% f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ J, l, @$ _! ~8 I! O4 I生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! d. m8 [2 [+ v+ }, y. a; ~黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 N8 _- U9 [8 g番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 r/ K! F3 K# c8 }! Q$ D橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; X" X9 ?/ O; R萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 ?1 E7 `/ H- y" b# X) S- n4 o2 \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- o: a- f& U) j' j, Y' C益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
6 N9 R5 h' P0 |+ @, G

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~