【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  w8 j# z8 d, f& d  S若要皮肤好，粥里放红枣。
0 a8 ?8 Z7 C2 }1 e  m5 V若要不失眠，粥里添白莲。
& o- p! E# Y# G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 Q) }; {/ j" O) P3 x心虚气不足，粥加桂圆肉。
: E" Y! l" n: Z4 [: c头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 j0 p6 w; b, R乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 H1 E7 T( [' w; N. Z1 F若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" a* A* O5 ]) S4 S6 I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( v: z, i& Z) Y! h" A2 n5 `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 A; ?- U2 A3 V; A" O5 @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. O( p" a5 j& |番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 d! b. P5 x! N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 M0 v1 S7 d$ I/ \. \9 ]! p0 j0 @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
0 y4 U4 s% M0 L6 U: g: d

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~