【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) ]& s' W* s7 E6 [
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) @; z9 P" h3 [$ y  Z) F腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# i0 a' O) W3 A心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ L" ], o4 O0 l8 D( j, b消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% @( p; N: _0 X+ \1 g乌发又补肾，粥加核桃仁。
' H8 l9 x. U) Y, D& X% d7 F' D* H/ ]若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 L) T. ?0 y# B7 p健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' n/ Z2 T$ b) v/ K. z: l伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' g0 s$ T- H9 @, o# p7 Z* G) s4 ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, \4 l% t% G' \4 u% G# ]( }- z- |黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 ~+ r* a/ Z7 |( ]白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 D) k. j, O" b; T木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 A" E# C' C7 w8 J+ }海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  d& X+ u( A5 x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' K% D; c# X/ P7 {' ^0 z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
5 [! n4 U6 C2 _% ]1 P

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~