【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 _. [( T, _0 m* T若要皮肤好，粥里放红枣。
6 K" r; M* D! I若要不失眠，粥里添白莲。
4 ?4 q4 n! b  \  p* a! b' V9 T" ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! J" l3 n% H, X- c0 E" V) c& ^心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
* l9 y$ ]9 a# T润肺又止咳，粥里加百合。
+ z; `9 H" D! ^0 J+ N消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* y: \& o, P1 G& o若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ }2 R0 f  E3 K$ J( M  n春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 P7 S6 G* ^- i+ d, Z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 J6 T* p% i. T# E, z3 v黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! }% y2 n, r' n番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 ^* Z% V, }9 B/ R8 S4 ?$ }萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 o9 M8 c8 k9 m, M5 }! J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ l( y" X# J. |' w: |3 k" t3 o& H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; W' s' Q) s% H! P( |6 F* `木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. `, A6 g+ A" J1 |  r5 c鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~