【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; M' B$ Z- O6 G1 j9 g) k若要皮肤好，粥里放红枣。
; e" M9 h& b2 }- e若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 u( w  f* }# L, G4 {8 M+ j头昏多汗症，粥里加薏仁。
) J# ^" P, I# T: V润肺又止咳，粥里加百合。
' a2 L9 Z* z8 R& k8 P消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 ?# z! I) ?* N6 }4 m% k+ k5 U健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' _' v- `3 X* b0 S2 j* g7 U利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- {' I* i6 L0 J4 A) L- q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. N# k+ |9 k. C. b' f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( T! y7 J# i% C- T/ y: q) R滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- Z+ x; l3 ]+ S& L% X2 @0 z1 m白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 I6 e5 B' v2 L木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( t; t9 B/ E% F+ ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) q. s, f  D6 L! ?) Y) U' Y& n胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: u6 [$ O; J9 X8 E% `9 C益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
9 u1 n3 H/ `0 Y' H: L2 D/ ], F# T; R

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~