【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
$ C* }) N2 T* Y7 G% |若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" C+ \0 p- j* k+ |! Z心虚气不足，粥加桂圆肉。
( q- k+ j& T) o3 d0 r头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
, D; q3 Q8 P$ I7 a/ c9 Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
: H. ?, b0 Q5 Q2 k& d! R: @6 ^滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ Q0 n0 u# P# _5 u, B  y! u健脾助消化，煮粥添山楂。
( X1 i; U3 W% O; q% |梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& ^: {: Q# E1 z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: D0 p( _8 t" ?9 K  d番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 f- u1 G) B/ y/ w$ U3 ^. Q3 r橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ s. p5 U; k# [1 H3 o/ N: |. q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) v; X9 ?% P9 e  ]+ q8 v) C! F冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 i$ G. k3 J6 X/ W( `* z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 F. }3 }1 N+ D0 A8 c; d4 n胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( ^/ q5 C/ ^' q  }; a; B鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( e- ~3 D" F% M- F8 }; \$ e益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
6 ?. \7 i. o- P% N

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~