【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' o2 Z+ R8 F" c6 ?6 R2 K4 ?- M0 K若要皮肤好，粥里放红枣。
$ r6 p: [+ Q* y/ @+ r若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# k/ S+ i( s2 N$ B9 n% \润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
) \6 l+ D5 S3 d) [0 [& {- E9 n! p滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 f; s6 n9 U( X! w春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 \' q  [- c- e" V: W健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- w* D$ y9 F9 z- @9 @8 B利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' D+ G7 v8 N- k7 E0 v) n消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 Z; @. N6 x% ]/ n* s6 k( Q& q# V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 @4 C2 i2 N& \5 K6 g' D- }1 C5 E3 T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ J) B6 `, X8 U9 S, J% M8 Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 O# i+ R+ ~5 C6 H7 E1 |萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 M+ o" ?$ D8 w白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ q  l3 R9 z  }) \' D- l7 @冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ M! U$ n8 t! |/ Q' R: E海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 f& @$ m+ O' I; n鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) ], l$ u2 s1 m; [+ {! _9 F- |# G益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~