【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 U! O; _5 H/ ~. B! Y6 m
: @. f8 a9 R; r: |8 Y& [3 p4 @若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
* O5 ~3 z- V8 J" R消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 ?8 X5 ?3 T& h, t2 N3 C% |0 i若要降血压，煮粥加荷叶。
) |: y- P$ t) Y/ H% B0 N6 k+ O; o滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 ]: x; y! ^- ^春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 s$ p; g" c, i  s0 I$ `健脾助消化，煮粥添山楂。
* E4 v+ ]3 X/ X- s" J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 t! H% J9 z: P2 N利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! N+ M6 G& I0 a6 ?- _9 b1 R! }生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; _: O% e" U; }0 |1 G+ l9 ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) r7 U* s) H: A8 |+ y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# r! i. O# \- P% D0 A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 T+ F' j; ?6 R" X2 {$ I( Q* q( Q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 K0 t" ~! T. w8 T7 F( H$ S9 C; {白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 y- t# w) |  n/ M6 z3 d. J0 S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" \' z" X5 a3 W" w: y5 g& {益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~