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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 / w9 Q& E V s. E% P. b) n
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若要皮肤好,粥里放红枣。
. D& t. r9 P, l+ F) w& I若要不失眠,粥里添白莲。
! F! S, _" E) A; _# b腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
% I. _8 H7 R+ y7 ]$ F. y7 @心虚气不足,粥加桂圆肉。
0 @' v5 K0 s# a4 ~) D头昏多汗症,粥里加薏仁。 8 I8 q2 s0 X- Q. R, I8 |
润肺又止咳,粥里加百合。 " T' Q. y& ]7 ^/ \
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 4 v* ]: ^9 F) v) F5 [8 x
乌发又补肾,粥加核桃仁。
% n2 U- u( b5 y0 l D3 w若要降血压,煮粥加荷叶。
' S1 X) K# |" d2 R( J) a滋阴润肺好,煮粥加银耳。
+ R$ a- _+ G4 W- t# V春季防流脑,荠菜煮粥好。 * @$ t* |# d$ E) }6 |
健脾助消化,煮粥添山楂。 # a9 B+ Z# T4 l6 Q- `
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 * V9 L% c2 E7 e! Q1 n+ f
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
$ L& E9 P& H4 I4 M: V* l消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
h/ n! |4 o7 N/ i- P伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
7 h0 r2 L: Q! C7 W$ _滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
( `. K7 h/ d. X生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 2 G [, N/ x: Y1 d! P N$ f) I- M
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
- \- c, O3 X0 z5 C! _番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ; l/ h* h2 i( h# N
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 " V; r _) s- P- u$ U. a/ _
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
3 p( N+ @2 a% L7 s白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
$ X+ q9 O& s) [. ^7 r冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
7 D4 n; u" f2 `" {木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
# s! G( d+ ~7 B9 k海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 ( g" c! G( I, R$ ~ `% o( t
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
" d' c& K' ?" M, ~2 q |/ E鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
3 C/ K# a- i: K+ q/ h4 I2 }% y益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 % W& i3 D( o, ]& O5 g
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