【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
: o* v3 D: w; b' C9 E" D7 y# M若要不失眠，粥里添白莲。
, f1 p0 p1 q1 \* g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! j: J7 L. H" n3 J* k头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ ]7 H& f! o1 a9 g2 C润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, @, S7 o% y, _. c乌发又补肾，粥加核桃仁。
: Z5 t7 R; L! A6 f9 J若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
- Q; D; T5 D; W; Y/ a" Y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" e' g7 E: u% c* A! I! a利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 l9 B2 q7 r6 N$ u+ z3 L消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* S  r) G! N& E3 `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# u. f6 ^% K  H' l5 r" n9 O& f生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% y+ L7 m" D2 i5 ?$ Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' N0 ~" W5 h* }7 U3 L8 C5 L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~