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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 " \. g- w1 v0 S7 ~. u
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若要皮肤好，粥里放红枣。' _& [1 N( S0 R! d' L
若要不失眠，粥里添白莲。
& [* L2 J4 X7 d& y' j I* Y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- h5 |) \% @$ C/ x# J心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 U7 v. y. n- }4 r- w头昏多汗症，粥里加薏仁。 : M2 G( p9 w5 v" H& b; d8 ]! r
润肺又止咳，粥里加百合。
4 ]" m" H3 u" D0 r' h2 ~/ J消暑解热毒，常饮绿豆粥。 % ?5 p7 D% I2 ?: T# k N
乌发又补肾，粥加核桃仁。 ' s Q( P- f' D5 y5 ^8 }
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ z: b8 m5 T* E8 t& [" N滋阴润肺好，煮粥加银耳。 $ {. U( ]$ S: ^! ^1 ^8 {
春季防流脑，荠菜煮粥好。
& x+ _( X' o& @& C健脾助消化，煮粥添山楂。 ! f6 S& E/ B, |/ u; y
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 % C& L) c$ h0 s
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 4 } u! Q6 ^, [0 N
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: }* _" K8 a$ P8 _8 H) d伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 0 R0 ?& k" n* E6 H0 I: h' J" H
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 " V8 e+ y2 [, z/ Y# d1 w$ K! c
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 : l; l9 O5 e- q" ?4 [
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ d: m9 G9 W" n: r& E- c/ F4 R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 Z k) L C5 n, h8 z9 i5 p橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 , d9 }- S0 G: q
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! w* f; H7 m+ k' E( v" o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 8 J. l! m2 t( ?$ p
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 6 i, n4 z8 j7 @( L$ y1 x2 s; o
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 ~, e, ?8 X7 X/ b& D海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 K4 G& ?8 m$ R: d* B+ s( Q3 i胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 $ v! f$ X2 @- a! E$ `
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! Q% j$ n7 w( J# T/ b9 N2 Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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