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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ( T9 T; ?( K( ~' H# F" b% E
$ j7 e L' G" G1 a若要皮肤好，粥里放红枣。3 M) E' G+ J7 Q- I6 {4 C; }
若要不失眠，粥里添白莲。 9 G4 |4 F% v9 h# C3 n$ h
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 Z* `6 S5 R8 F& N9 M" h9 m
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 v* {8 O3 _/ s4 t头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 j7 e. e" f8 l$ ?, G润肺又止咳，粥里加百合。
9 s" x: e7 y6 U7 H( Z# ~+ m% B消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) [3 [- h: N$ y& X% a9 f5 g乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ ?8 C& x+ {. l若要降血压，煮粥加荷叶。 3 X+ z) O1 S$ c3 f1 v. O
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 * X$ E, I' c2 [" Q/ H' ~* |
春季防流脑，荠菜煮粥好。 ' Z& C e2 |$ ? ~) V0 g- k D
健脾助消化，煮粥添山楂。
" x. F5 g5 m; x梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 t: b2 Z8 D( {6 h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 6 X1 e/ a" D6 V; U6 |2 }. C( ]; O: T7 k
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 o' K; S. d- v+ R. v i伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 5 u# T7 F3 K. b ?/ s
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 : N9 ^$ j8 Z# [! s' x1 l' j
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ; c& V, a2 O9 `
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! U* r8 G& t3 q+ o6 Z/ M番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% D( b$ ?6 P' X9 F0 B$ w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 8 Q8 ~8 a- `) N7 F) f: l6 ^! J7 f
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* c N: D. C( e- M; ~: M白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( ?! U6 w1 g, j. e2 O* A/ h冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; R( D7 o. n3 A# [$ T+ A5 G- } N木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 8 J9 v# M3 U7 p
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 s% ?2 Y3 ]5 I: ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
W& J# a; ]$ J# I9 f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# o( } r& V7 `: n7 I( T# H益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 + f( @* N! P) E
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发表于 2010-6-12 16:14
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