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[其他沟通] 【10.06.12】转: 老中医的顺口溜,太适用了!

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发表于 2010-6-12 16:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 1 u0 U, n6 a: [1 }; n( _- k
: Y( ]8 P/ g0 T% O. F7 L4 p# e
若要皮肤好,粥里放红枣。
$ C* }) N2 T* Y7 G% |若要不失眠,粥里添白莲。 % i& Z3 [0 s: X: |
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
" C+ \0 p- j* k+ |! Z心虚气不足,粥加桂圆肉。
( q- k+ j& T) o3 d0 r头昏多汗症,粥里加薏仁。 : K! z/ v1 H1 l. |( [
润肺又止咳,粥里加百合。
, D; q3 Q8 P$ I7 a/ c9 Y消暑解热毒,常饮绿豆粥。 , }$ Z  h; K- D& \! N
乌发又补肾,粥加核桃仁。 * H* Y4 O; W  B$ k9 w6 w) z# N: B, v, {
若要降血压,煮粥加荷叶。
: H. ?, b0 Q5 Q2 k& d! R: @6 ^滋阴润肺好,煮粥加银耳。   F$ S7 ]9 K5 s3 P6 x7 `
春季防流脑,荠菜煮粥好。
+ Q0 n0 u# P# _5 u, B  y! u健脾助消化,煮粥添山楂。
( X1 i; U3 W% O; q% |梦多又健忘,粥里加蛋黄。 + k6 a( n, \# c" f5 H) H/ i4 ]* l
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
& ^: {: Q# E1 z消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 # Z0 z6 ?; _/ P3 l. q
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 * w' i( ~/ n' H" d% @6 i
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 , a' _3 c# x# h- ?/ P! \4 ?
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 9 K7 y! h6 L- k9 ~% T; `$ d
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
: D0 p( _8 t" ?9 K  d番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
1 f- u1 G) B/ y/ w$ U3 ^. Q3 r橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 1 {* n/ g5 {0 M. a! H$ O8 F+ H
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
+ s. p5 U; k# [1 H3 o/ N: |. q白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
) v; X9 ?% P9 e  ]+ q8 v) C! F冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 7 j" K- ]- r, H4 I! P: ^) S
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
3 i$ G. k3 J6 X/ W( `* z海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
7 F. }3 }1 N+ D0 A8 c; d4 n胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
( ^/ q5 C/ ^' q  }; a; B鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
( e- ~3 D" F% M- F8 }; \$ e益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
6 ?. \7 i. o- P% N& Y) L, y/ ?6 n5 F! V
发表于 2010-6-12 16:53 | 显示全部楼层
养生的好帖子。{:407:}
发表于 2010-6-12 17:08 | 显示全部楼层
这个帖子好,一定要顶给大家看。
发表于 2010-6-12 17:19 | 显示全部楼层
买本《本草纲目》查查就什么都知道了
发表于 2010-6-13 09:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,我收走了
发表于 2010-6-13 10:09 | 显示全部楼层
好帖子!{:416:} {:407:} 收藏了。
发表于 2010-6-13 10:30 | 显示全部楼层
shou cang
发表于 2010-6-14 01:12 | 显示全部楼层
真是养生之道啊,不过贵在坚持~~~
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