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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" X7 X# I k8 U$ D2 z制作第一步:, ]& c( N9 @! x$ F4 X V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 A3 v8 H% ]9 J 2、加入两碗清水;
# g* c: W, X8 S5 R0 _6 A6 D5 m1 M; ^ 3、再放进一个生鸡蛋;3 m: `5 l9 i/ B. E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 w& i; ~2 e, i. ~7 c 制作第二步:5 @3 ^- r; @, t$ V* z! a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; m/ P2 G9 L) ~! x5 A5 ` 2、加入三分之一块阿胶;6 d, N: p1 Z4 s. n; U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& F' B5 e' P0 ^: `! j% u* Z4 t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! T2 X3 w' {+ `& Q# \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 g' f$ {! S& u$ f1 x2 t& u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ _; w6 f; @: ^/ }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 q4 k) Z% R7 {1 d4 R/ f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ B9 ^* Y9 G; B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 A& x/ ?3 H3 P3 i) ]- I# h
黄芪 Radix Astragali " o; H# I; g V1 S0 [! `' e# C8 a
别名绵黄芪。$ D6 v3 z6 F% d7 ^3 U
性味性温,味甘。7 M2 N/ V* Y# l& B" @) p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 q: N# m0 Q! A5 R% ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
! C& j3 K a2 @8 M1 H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 I, o' E" K& Y, s. i- } 性味性温,昧甘、辛。. z/ h! V1 K9 `" f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' W' O7 V) }/ M2 H( c# u/ Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) m9 P! e* X+ W7 ?& H! } 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 w$ c4 `# \8 c0 T 性味性平,味甘。% F8 ]! X, w; `( s4 O* c3 y) X) R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- i( ]& e7 r& f# E8 R$ {1 t 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 m( I& t5 x0 h; |& N0 n s k
别名芎穷、小叶川芎。
7 D6 ^ h. [7 a0 r 性味性温,味辛。3 k6 [0 w1 |# k2 N9 l3 Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* z, [& C8 Q( O0 [- t
阿胶& X6 c/ q+ ?6 |+ H; [; t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 y4 L4 Y, n" f: B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" o9 Z3 i" H: o7 u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 x( F* g& R2 T f/ X8 L8 B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 v0 t: q. G0 J+ r4 D' J- I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; @: F7 a/ Z# q1 a- e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 U8 C5 g6 `, o3 l0 K p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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