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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# Q/ X/ ]- W- A# j) m
制作第一步:+ n+ C. u/ [) _- x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 b+ V) h# J7 M" E; V" H$ u
2、加入两碗清水;& ]- r( ~4 @7 N0 K; x' n
3、再放进一个生鸡蛋;
! f! F$ k9 V' d% L7 k5 b; M" x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, M" q4 [8 K7 N
制作第二步:: n0 B3 V6 `' A; o7 r/ _: A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 j ?5 K* X. m: E2 a4 I
2、加入三分之一块阿胶;, D$ w' `! V8 B4 r0 t( ^0 Y7 V8 N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( b5 X# G. _' P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) x9 M7 _/ W8 s) G' R4 K3 A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 P4 S3 x. }4 R& ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# f$ M5 k& L. c5 w0 V# b' _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 B9 |% m: O1 [7 t' G* B8 A1 a' H- p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 V3 D- o# O) X' Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) t( \+ U* e% b# j! ?, r8 [) H
黄芪 Radix Astragali
5 U1 }: {: u1 o% `! V# I7 Y4 { 别名绵黄芪。
5 \0 r+ x% w/ c 性味性温,味甘。
0 ?8 a/ A% u. ~5 J2 P7 l" g1 r' G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* J# A& M, a8 J7 Z& |/ g' Y 当归 Radix Angelicae Sinensis - ?" Q2 B' t C1 h+ }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ |4 V( W' f |/ J7 [* V" [
性味性温,昧甘、辛。/ ~0 D& Z6 D# u$ f; D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% }3 l! x6 {+ m% J5 Y0 p+ a
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- a5 T7 G" y( e, z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& X3 G* ^9 m/ G! v* l$ L 性味性平,味甘。+ Z1 }2 W( o* K6 b4 d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! E4 N2 G' Y, s. x 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 E* G$ H, S- o& j q% @# c+ U
别名芎穷、小叶川芎。
/ P/ L2 \/ j" X% g* c) O V 性味性温,味辛。% u6 f0 A: V; ?3 H+ k6 j) [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! E% p7 V7 z3 d. p" I. ^
阿胶
" O8 E9 L! s a8 P9 B# ^1 z f. v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, m; f7 N: X3 G- `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& h/ I" l& s& R0 B3 d& p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 Y9 _1 |# m$ ]+ s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 P( a1 Q8 }! P- b7 a! t! I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' v7 Z D8 f' Q& w4 P$ R2 Y U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% I5 N$ P$ d, S2 z" B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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