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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 N+ q: C# A. h# X( k制作第一步:, @, S4 @! E# V* O. Q3 @8 T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 j" g3 Y+ t" O8 b. G7 z 2、加入两碗清水;2 x9 \: L9 Q- y5 i0 }0 t
3、再放进一个生鸡蛋;
8 b; \4 O- Q! h0 G7 W1 a$ Z8 P5 C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
{) N- } e) ?3 L( @" a 制作第二步:* ^' K0 n, p1 E. y( M/ J9 J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( |' u6 v& ]# A( j! u4 R& | 2、加入三分之一块阿胶;# w8 p" l5 x3 ?# C4 T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# O7 s9 V8 ^7 _7 O7 k* @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, G/ p& m$ m1 _1 x; y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 l7 |7 |' |" {$ i; l& g9 ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 j$ }3 T8 G& j/ B/ v- Y7 b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, I8 O6 y+ G% i9 v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. S% D$ w2 i. H( x( k: {" T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 ?: |# Y* Z( l9 W+ u+ m( h8 r
黄芪 Radix Astragali ! @; y$ u, T7 z
别名绵黄芪。
; r1 M( d1 L9 n( W 性味性温,味甘。
" u4 }4 J4 Z4 a0 d0 {. V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- }% \/ c5 K6 W, [4 V I1 Q! { 当归 Radix Angelicae Sinensis
. R# C2 G- j6 i; i& _/ x4 q2 l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 i3 y x7 k4 I0 G0 k
性味性温,昧甘、辛。: R; W- e# r1 C# G- j4 J8 I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% l* t+ O1 i# q" Z' X% x) G! C* R 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" V* {" M/ e; j. N' D: I& X2 T 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 O# }0 J& f. @, e. R$ m
性味性平,味甘。' u' g. `8 O, {8 u( Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 e3 O2 K$ d$ n. j$ N; [; U2 z
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 V3 l4 D) E7 ]; J) W: v
别名芎穷、小叶川芎。1 e2 g8 e* p; r3 u5 y6 ?
性味性温,味辛。, _0 @3 M1 t- w" c4 ]" T: r/ R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- ?( r1 q+ [ Z# M5 L& t! K6 ^7 k6 i
阿胶7 E6 E; a9 L. E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: u+ h1 m( u8 F8 L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& ]0 V+ n0 Q% \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 e1 E: E% L; ^3 e6 _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" E. M/ K. j$ i7 |) }: U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 @3 ~) B. j1 }8 C* ~3 j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 x/ c2 n9 w* G9 u1 N' i; E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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