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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ t8 G) p9 i& o$ Z7 X制作第一步:$ ^- o$ R- X( n# E& F; O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( n7 [) D# x. n! {( g; _$ B1 N
2、加入两碗清水;
$ w2 f& X% F% @5 V( r 3、再放进一个生鸡蛋;
( U( @! v9 E/ `' B4 E& [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! m& J5 R5 N) y! M; A. i3 k- s 制作第二步:$ r5 V c+ ?2 F; R3 u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# Z" Q' Z, a1 G0 o& A 2、加入三分之一块阿胶;
: ], S) w& U7 r" ]7 d5 ]6 J) O% H. g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; j2 S3 d! R' _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
A0 T' m* k l) H# ~) ?- p+ g0 ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
y+ o- a* z( |" n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% q! s7 v2 H$ ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 e y4 t8 H0 S8 w0 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% r4 {) X: Y% G+ ^ X4 T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ s3 Q+ {' m+ N( ?: k 黄芪 Radix Astragali
9 i" E7 P1 P9 { 别名绵黄芪。
; J+ ]! O) X1 S3 j. B7 C 性味性温,味甘。% f B' q& e' a7 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) T% k" z6 `5 @% I! B- o k9 M6 K! K 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 o; ^+ V0 r4 F5 m# k, \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) E5 ]0 \& ^ \& l7 _, Q+ @3 S9 Z
性味性温,昧甘、辛。- _3 y- C: e" `. i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* W3 e& T% }9 w8 E# }
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* H) o1 v4 V$ @. I* C9 _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 `4 _' {4 Z) D/ R; p9 P* v# q 性味性平,味甘。3 p, F. I+ \% P9 k# Y1 \2 ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: q3 r$ X8 L: H& R
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 q, n# E; j1 x3 T3 y
别名芎穷、小叶川芎。
) N$ \4 C: h9 \# s* p: \ 性味性温,味辛。
! ~$ b7 O+ F# Q. q: y5 h3 n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" u6 N, P- k! K2 F
阿胶0 @6 Z5 ]0 y4 R2 d: t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! ^( G' n& H7 C7 `( g5 J% J, @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- p* S# s# D [ d9 _3 w, l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ d, ?+ f, c6 O, _8 Y( R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" x6 [$ c J3 W( \' r( `2 P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, p7 F' _) h X1 ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) N# A5 |- E* b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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