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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ U, m2 c+ l' g: h; b. L制作第一步:
0 @5 f$ m3 q: T2 b& D/ y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, G/ T3 Z- w; M3 v8 K8 B
2、加入两碗清水;2 `+ q3 Z, \% X& W1 W- m, b* ]
3、再放进一个生鸡蛋;
1 r7 x, o% U1 D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* |9 u3 D4 z! q; Y
制作第二步:
' Q; G! b1 K5 R7 W2 @! i1 C2 }# d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- S, B9 x8 k. J! e0 K1 a 2、加入三分之一块阿胶;
& t7 ?- `- L4 \ S) L X X6 q4 t9 p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, u) G: s; q/ e2 V5 J# @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- D% u! R+ m2 p: Y/ W7 n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 U2 ^; p, R9 p, r, x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) l+ `! \9 \ T% f, e _- t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 D5 w+ F& Y5 R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ k& q+ z$ [* J# p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 ]3 g" {! I9 Y" p6 @ L, \% e3 h
黄芪 Radix Astragali $ b% K$ d- ~% k+ G8 A% E6 N$ ?5 U
别名绵黄芪。( f8 U8 w0 V0 v& s0 F( P
性味性温,味甘。5 g- s( k! g4 }4 t* c7 ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ \) o5 t i% y; J2 N Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 S/ n! v5 w, F2 I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 `. F9 b% o3 Y& |, B
性味性温,昧甘、辛。2 B) n& z+ Z( x+ a, d& J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ i; ~: |: x6 W( Y' X6 K
党参 RadixCodonopsisPilosulae P& P5 F+ U1 p* h2 N, n8 r
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 j' L1 E U; y+ I 性味性平,味甘。: x2 `/ _; K8 m9 s$ R3 `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# T" P' t3 V ^5 u9 b$ [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 ~3 c4 k5 j: @5 j 别名芎穷、小叶川芎。
8 D: U' r- v( I* i( y6 S5 c 性味性温,味辛。
2 T! k' E% n# B, g5 W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# X( Q( A7 F% R% n) R
阿胶
, V! ?" r: I# E7 d* L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! J3 R2 i6 C0 R6 E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% s# b6 ~# }0 u- K2 M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
]% J! n1 ~# Z* y9 `6 Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 v" Y, U# h; Y1 v8 \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! T' _3 y3 o% q/ ^: D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ e( V+ n/ u% Y5 f3 Q" H' U; `& U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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