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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" x, `4 b) x( r9 O制作第一步:
9 D# Q6 A" n& @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ p/ e: c1 W4 @* g1 Q
2、加入两碗清水;- C( ]6 F, p4 ?
3、再放进一个生鸡蛋;
1 F/ ] S5 J: A6 y# h1 C2 ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 O6 x/ K2 A. H+ h$ Y& y, M
制作第二步:
% L% R/ q4 q3 w* ^, n6 f, y+ N( M' h7 @, g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 X- ^3 h9 }6 V1 S) `$ n" y) C8 O
2、加入三分之一块阿胶;
, }: m; Q* R& {! J" `7 W2 ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' E! o) I; l6 n7 J6 `7 N7 A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 V7 \( x' Z, ~4 X5 n: f0 X. A& n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 Z. v( t D' s6 C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* E% u: e9 B0 ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 \- d' {! [0 U6 L, @" z( R( t9 V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ P o9 \- A6 J2 k; f% G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 w5 ?, ` F" T3 b+ R& Q, [( z! a' m 黄芪 Radix Astragali + M# R* |/ o- r* \' ^" g6 t1 }
别名绵黄芪。
- x# S( s% u. K7 d 性味性温,味甘。& c. k; ^7 v6 h% ^. H2 y, }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
N" R$ u0 O- `0 b+ K; l' Z 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 p& J: f& X4 v! ~' S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 _( @+ l' W# ^& ?; H! k+ s$ a 性味性温,昧甘、辛。' N, p7 k( ?: w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& s+ @* t4 x n* z' ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ o5 [% x' A' r9 H ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 U, I5 q$ I( I/ C 性味性平,味甘。- N/ k x& H8 q& X t5 H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- w6 H6 w" i) y& K5 J' Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 F: d0 `; R7 u0 Z. R# e: J# ]4 u: W 别名芎穷、小叶川芎。
2 ?2 c/ N6 N, @3 v- y 性味性温,味辛。2 s; [+ P7 n3 y/ ~3 }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 z( H/ |: @8 W/ ~' t) ~% }% z
阿胶& j/ L; f& {" J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( Q# }* d/ Y! w$ H; H2 [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! _5 P" Q& ]$ B$ ^; s6 o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ W! M1 ?, `4 `5 c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% U" O+ Q) w) H/ L! y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ o5 p- i0 A B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 \9 w# ?: r: ]+ S% q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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