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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: f2 [1 `3 Y. {7 h+ P制作第一步:: K8 R' w3 V2 d* [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 P6 B- R( \8 `- u
2、加入两碗清水;8 E* V" D( I: D( M$ V6 s
3、再放进一个生鸡蛋;
% m& S7 R! p" R' Q: E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# x& q U& i% k9 H1 M6 W 制作第二步:
4 A- S Q1 c' V- w+ N/ m& B7 r7 j( L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 v( [) Z1 }3 j7 G, c: T+ P 2、加入三分之一块阿胶;
5 t/ p8 t- f/ C: [9 K; [* m& \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 N( M! U% u5 U1 n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( ~# _0 @1 \! }4 J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% b. z; u# @( ]% I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! Q* o% v1 C. ^! R4 Y, H& W, J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- c; S# u( n o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 [. D% v/ O' N7 Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 }4 c) D4 B( v% u 黄芪 Radix Astragali 4 r& v# K9 \! t' C6 m7 j
别名绵黄芪。
% Y$ ?( Q' S# Q$ j( O 性味性温,味甘。
8 \2 W4 j. s% l- W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, A+ e; Z) L, B5 N 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 S f6 u; o ?! }1 h8 T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ P( ^# K: T$ x8 C 性味性温,昧甘、辛。
& x8 J9 C" w% l3 |( P: I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, f# u/ ]% o9 v- R6 I1 M; ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! I7 C( ]8 [( A5 R$ h 别名潞党参、汶党参、晶党参。! c; i; `) N' W
性味性平,味甘。
X' h- }1 f5 g" ?, O+ V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 E1 `+ G4 K" `" i, Y8 I! w
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 n- C( y- h4 p+ Y8 \ 别名芎穷、小叶川芎。) A5 @% z6 R% i2 G# k4 V
性味性温,味辛。1 @; B) q/ i0 o3 \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 Q, z4 Y& i8 N4 J8 V7 f 阿胶
/ R, z, T" V) z c# z y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ Z% K h% _# N% t1 r m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. b0 Y8 i7 J7 c6 h( g' O: S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 |6 }3 t3 B, ?% P7 } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 H1 @) B9 h8 G+ b* i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; M/ @" W6 [2 R7 C. n1 ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 A6 j2 K: T; r, A6 D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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