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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, W! r+ G1 ~+ O' i
制作第一步:
. E! A, H7 U, ^* E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: v/ d5 j/ x, I l; j/ e
2、加入两碗清水;) m; O( [0 `; T$ I7 |& V
3、再放进一个生鸡蛋;
, S5 ?/ u5 D5 f( i2 k. u; f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' `1 l8 j {. S$ r: Y3 J( { 制作第二步:0 Y# l" P: ]! y1 H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" E5 \9 n* A( q5 P' o# J8 ]5 s( C4 [ K 2、加入三分之一块阿胶;/ g. r$ y0 e* g. z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# V- Z% M: Z% g& z2 n' {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ ?* y5 i A) N' H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: ], _, i# _5 v+ f' Z$ O3 Q6 ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& H) X3 q( V4 {, y r* Z% q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& N6 |' l3 _; o5 O1 e$ V b7 N& J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 |3 d2 r0 l( S4 B8 N' j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 E+ L( _7 z- a: `0 T& _) t$ y2 f C
黄芪 Radix Astragali
) a+ W N3 M/ h2 i 别名绵黄芪。0 }1 r6 W; N" w1 t$ |/ N
性味性温,味甘。9 y, j4 ~4 d& @# V5 n b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; b x4 m. N1 a0 G$ y. b 当归 Radix Angelicae Sinensis ; X! c8 w, G# r/ m; f2 n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" L; _9 |( l: u( r+ i/ {# H
性味性温,昧甘、辛。
3 Y+ a" \1 k+ g+ J% `$ t* Z. w! | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 f# ~: Q* P5 o' I& l
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' G; |0 d) T* b- T7 o* v 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 g8 o6 S9 G+ @$ d
性味性平,味甘。7 i- r6 B( I$ O4 G* B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) @2 m8 Y/ @6 U7 d 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 U; H5 k( z2 T2 b
别名芎穷、小叶川芎。
/ j5 i& R j5 r. c 性味性温,味辛。4 H7 d, l* h% b: T6 Q3 b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. m* a7 z' N4 n: m* j$ T
阿胶
W3 w* ]1 k4 e# U8 x6 F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! \! Z8 E( `) n% r, a" d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) U. f1 I# Y/ f9 J" o5 l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# T0 a( Z) E2 u! Y& t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* Z1 \( B5 Q6 ]: F- `: T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 W7 v) ~$ c% | J$ @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 R1 r+ b, \3 v2 ?9 o6 {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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