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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
j0 l0 T$ p1 r制作第一步:9 [( U) T5 M. k' e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: E8 j: i2 D3 ]4 z6 N. x$ T+ N) B6 ~
2、加入两碗清水;7 [8 e4 d+ w! r3 D: F+ Y4 r
3、再放进一个生鸡蛋;
7 @1 W/ @% `6 B7 d: P# |. [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. X9 T- h1 t8 E; @) | 制作第二步:% ~/ v# d! O/ h1 Z) V/ t' j% [0 G! a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 I2 {# X" g% ^/ P2 {
2、加入三分之一块阿胶;
# Z, f! u' V/ k0 u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( Y( g2 A" O5 y% g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) x5 l3 r. z$ C5 D# n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% ~, J& L; ]# t% u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 s) K+ S. K+ Y# U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ i3 g- A9 y+ w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 X. x4 R6 n" w& X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# P+ {1 Z; N, U( e 黄芪 Radix Astragali
5 Z# F$ V. A- u 别名绵黄芪。
' g3 L2 `1 ^9 |5 Z: ` 性味性温,味甘。4 \ Q7 B! z9 g% r! M: S# a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; M# S6 L! f8 M/ f! ^0 }9 @- _- B! K
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 b& i: }9 a3 @! y& Q7 v$ a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 I) I# D$ v. g8 x 性味性温,昧甘、辛。0 H- H% c0 W( j9 g9 o% o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
`* Q8 M: o' u) b& P" w& I6 v; ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae * H; m4 v: B7 o6 S! q- t" Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 f3 O0 R' @6 R6 R. c1 l+ i
性味性平,味甘。
3 b! O. ]$ ~! m) g8 a" x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ ?6 D8 F2 p- r
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 |8 Y0 T' ]" s. Z5 i& X6 ~' k
别名芎穷、小叶川芎。$ b+ W; i$ V/ l9 S
性味性温,味辛。
- I' a7 n% ?; `! p$ q5 A& p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) n& }' f! F: a
阿胶
7 J2 Z8 V+ v# o0 H8 M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 i, L9 Z5 p0 y! K4 L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 s3 b6 n3 u2 V) k/ A& N; g0 g1 p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 q6 D# { g) H7 q& l3 V9 x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 ?8 B% C# s% ~+ Q8 K! d2 j H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) C# O% Z% O8 `0 Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" Z' z4 N4 I& T0 I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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