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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" @+ [, [: q( j5 o @6 M; m% m% Q: u制作第一步:
$ t l" I- @9 E; c7 j3 R7 y( A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ R$ {" r3 d6 F* Y; a/ E 2、加入两碗清水;1 ?/ L! q5 [7 Y- T% K1 ^) o
3、再放进一个生鸡蛋;( z L) k5 d6 `: J# X& S" a% e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 D! B3 K% l& G2 | 制作第二步:+ X. ~: G- M8 H& v. o N2 q9 H: b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ W! z o- @& W$ e
2、加入三分之一块阿胶;
3 w3 X+ k. B6 D8 t5 h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( i2 e% P1 B: [7 T3 ~. g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 A! B1 f: K% S+ F0 N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 n, z n* S2 V; o+ ~/ A o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 Q. t% c& _2 D" w0 D9 r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) y; Y$ |5 D; q$ g+ @# R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 V* r2 K4 m3 { G2 S' S2 N9 C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 a) B5 u' b0 x- Y$ t' ~* g( S& j' s
黄芪 Radix Astragali 2 _8 h }/ C N; v
别名绵黄芪。7 [5 P; A6 B0 l ~
性味性温,味甘。9 Z2 W c0 L' t6 _0 ]1 o- b# ?3 ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ D4 x2 t @# Z$ }4 y5 u
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 \% w1 {* U+ d+ k4 V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& U8 D1 g# ~6 S# W- W/ a8 h8 S: h
性味性温,昧甘、辛。
: f$ c4 y. `( m1 R! t5 O9 R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( d* J! u( x( ^% l! V
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) M( j" Y: f4 S& X
别名潞党参、汶党参、晶党参。# I# X! S/ {8 q# m
性味性平,味甘。$ i0 [4 m- k; r, f1 g7 }2 J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 Z9 A# Q6 H0 f9 G; R) N
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 A9 P9 ~+ O# q; u: A' l, `
别名芎穷、小叶川芎。' h3 j, a9 g# C# Y( ^) K
性味性温,味辛。0 Z5 |/ d/ \* H ^ ^' C$ l& x; |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& ~7 k. K; i% G) c8 ~
阿胶$ }# Z; M; c& K; _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! G9 m ^4 G0 w; R6 Y8 M2 W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! u1 ]1 T* `# V! C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 l+ X; }! [! p/ E2 F9 } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ G. i$ O4 L6 n; J5 }) Q2 h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 I. T. C G) S& u$ c; o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) c" h. l- c# w7 R% t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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