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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 q- Q; ^. B/ Q- R
制作第一步:
8 f" T4 I( y- ~: @8 T# f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( t8 E* H/ ]! ]0 t
2、加入两碗清水;* `6 T7 P4 v5 S/ L; `/ b
3、再放进一个生鸡蛋;
. r9 n5 o8 @/ s9 h0 a: x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; j! h3 D' ~- U2 m1 _6 l- I) o3 I 制作第二步:
! _ k4 [5 c2 M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# n3 @8 p$ j5 X1 g8 b; o 2、加入三分之一块阿胶;
6 ?. g! S- `. Z, c5 N4 v 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 ]! [9 r# {" @5 y2 U6 r- _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ W2 @. A+ |, u0 L; m8 R6 ?: c, u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; O8 ?+ L% O- Q5 V" K' `3 |4 v- |* c7 c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! W; t, y3 R: y6 s1 D- q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 n) y+ s" S/ V3 y- x7 Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 n: @6 G/ y4 n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. K6 E( r2 A! m+ f3 A9 E& {6 U( \2 ? 黄芪 Radix Astragali
, Q5 w; ^+ }% o9 w. f* r8 t 别名绵黄芪。! s" X" y6 g0 x) G; }7 s! m8 a
性味性温,味甘。2 ]# i4 O4 |0 r' D% J$ s. {$ \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, w, P/ p w7 ~0 b* q1 c 当归 Radix Angelicae Sinensis - c0 e. i9 ]. V8 k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( v1 E3 p V# B% E6 ]
性味性温,昧甘、辛。2 b2 f2 j4 f" b8 s& w4 f8 p% `! }" ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; [- k3 {8 [4 p+ y% [3 t# H
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 s8 s2 z, w$ H 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 h2 v* n9 g0 T$ i1 @5 D5 Z
性味性平,味甘。' o# i* X* F& i; ?9 Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 V0 p- W9 j& @
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ R* H5 K- R# U' M, \3 n- g
别名芎穷、小叶川芎。
. D! G: a4 s* x2 m* A 性味性温,味辛。
. d6 N( ^4 t! W/ u# v0 | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) d+ {% V9 {& w6 m0 j 阿胶3 n7 q, f- \% p: G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 g9 R' T0 w* s3 [& t$ \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 m& E0 I: r/ Z- Y+ H" R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ H# ?5 z1 k+ a0 S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% E6 k: D4 Z- X+ G; [# z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 i3 z5 _) d3 c2 W5 `+ q! F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. g* I& g9 K. ?) [9 o( z+ p" T# P I. L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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