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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; Q. `% X0 F# D. L) a7 \制作第一步:" A, P o! a. h" h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: u2 e8 W- Z/ { ?% ` 2、加入两碗清水;
+ I) g: l" Z3 W% f4 ^& x9 I 3、再放进一个生鸡蛋;
X$ n# l* ~; f* ]/ X2 H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 U+ [" X( u$ @; h) \1 W 制作第二步:4 B/ c0 z5 g/ S& L7 ^4 [+ R& V( s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 B9 V3 y5 I# Z. M' U; y6 { 2、加入三分之一块阿胶;0 E- b" s3 d1 F6 P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 I8 l8 V: a! i2 w; E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; I) i* m2 h/ w+ h3 o/ _) k2 _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# |/ y; h# @9 N6 @. L7 g4 |. M; G3 R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 Z$ h4 f: A7 L# N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 X' q5 u1 t# u7 Q) p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 n0 _- D( k) f4 N5 Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 s/ Z' u8 F2 ~5 j4 o" b 黄芪 Radix Astragali
1 m# n7 x/ R4 h. R& M 别名绵黄芪。
1 W2 ?" L- u; O! X! R. q 性味性温,味甘。# y' {9 c, r+ R) A. e- w- \5 c1 P) z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; R5 @* ?0 I4 v! h; Q1 N. O 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 L0 Q# n2 `) x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" Z- H4 ^; e7 G 性味性温,昧甘、辛。/ L7 o7 \. H* C: c* M1 _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 S/ ?: L# e1 S9 L- ~2 S: ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 ]9 C' a9 F! K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- {+ m3 l* i) K6 M4 g3 f+ Q0 i 性味性平,味甘。: k; S0 @5 d5 W$ V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, I$ ]! ?* w# U1 L9 d9 I& q" S: L
川芎 Rhizoma Chuanxiong / w: e5 [9 Q( D% C& F+ W' w8 \
别名芎穷、小叶川芎。; Q; w$ m2 F2 Q, ?1 P. s% q
性味性温,味辛。5 N5 w0 @" A: j: k/ W* I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* F9 a: Q) v1 o9 P 阿胶: ]$ e- }1 _: i9 |: H4 ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 Y) X2 {, p9 }4 f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* c) P! _5 a# a, j: F+ T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& v W7 C$ v+ F" ~! M, y( C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 u* |! s# j; [0 a7 y) F4 y3 d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, ` Z7 L2 `) j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; X. k, p: a- E. B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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