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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ o; v8 { `' F" f
制作第一步:) H) Y% ^- J; Z9 R l$ s N2 b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ K# A% A. b4 |, H: ]" k' z 2、加入两碗清水;
R9 c7 t! f& p& b 3、再放进一个生鸡蛋;- ]! \+ _2 U- x# m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 e% T5 ~4 C' m( I5 \% p 制作第二步:3 `4 ?, ?& v1 N: T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% h( n' b6 B; `" S6 E: R& X 2、加入三分之一块阿胶;; n. m1 J" z: K6 D" M& n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% P# U* ^$ }2 G! o9 F8 h6 p6 d* ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% t B2 m5 ]- f: M. u, c0 S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' S) K$ k, {4 z( q ^' g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ f7 C4 k; i2 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* A5 O6 Q9 b1 g: Q9 w; q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ O$ {" _0 a" H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 Q' W! M% r$ C3 t
黄芪 Radix Astragali
; J2 n1 ^& m2 a 别名绵黄芪。6 b9 y4 t B' ~9 n% W
性味性温,味甘。
6 M [% H4 K3 k% z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 B# _7 l7 {$ J$ n 当归 Radix Angelicae Sinensis & f' K; ^$ d- \6 q( i$ ^& {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- d1 Q% @5 {. c8 P# b4 \
性味性温,昧甘、辛。
8 ]! c; A3 @, }% {4 z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 x, O5 x2 X$ k/ Z1 Z+ L
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ a. x" }3 f: H7 S% W0 ]7 V$ [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, i8 } t3 Y: W 性味性平,味甘。
/ G# W. u( l0 S) y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ V9 }- s; H6 \, D( Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong * P" O% Z. y9 L1 g
别名芎穷、小叶川芎。
. h; J5 n2 L7 \2 P, U% ^ 性味性温,味辛。
/ A, A. ^, S0 n- u- `: @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# P; r" l7 O, }- u( o! h: ]7 Z9 i
阿胶9 r$ W: Y% y! M6 d9 s) W2 I$ z0 W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% }8 a$ v$ q o& D- T) z6 @9 B5 n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% [: a2 r1 R6 K4 f/ Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ i# o" T2 x; p o4 C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 U; `' J( K2 C/ @2 n$ C4 S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ \) Z8 Q( O( [& f/ R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) I G" L' B# k8 g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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