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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' h! I1 }: D+ ]/ W: l. g0 J
制作第一步: T, H& Z' t# A. N4 n! h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# `5 _) k' F4 A C. l, M* f
2、加入两碗清水;) l% c n. a& ~$ K& Y; w/ {& T
3、再放进一个生鸡蛋;
( |& t! y+ Y1 u7 Y( \1 @% \5 I9 n" {9 p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ ` _; k( @ i" `0 f) _ 制作第二步:4 h6 g+ W. o% ~" k' [4 \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 q7 }5 @4 T5 Y% U6 I
2、加入三分之一块阿胶;
4 r" V. ?0 M7 r. \, b) H4 m' J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, i4 y: |/ i6 @5 l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 {4 H3 Y8 a% f% Q0 u3 `0 q& a, \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, ]2 T4 _7 ^6 q" S D. z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 X7 y+ ~9 K' c- ^: Q& X u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* p/ J$ ]# M0 \2 C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ a& n* [' n! w3 w0 {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" h' D0 Z- ?! i3 S2 U, {# T 黄芪 Radix Astragali ! H# k1 v3 G: K& F7 y* m5 |
别名绵黄芪。/ _5 J8 I: e6 h) E. T3 f7 K
性味性温,味甘。
+ e( {- o) L# U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 _; o( w J8 Y) @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 Z, {7 b" g) @3 f% e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" p1 a+ q6 r, }1 H8 u; e+ `
性味性温,昧甘、辛。- Q/ ~% |% ~: K( \1 q* i; }* V/ J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" s% C5 G$ }2 o* ~; v' m9 d6 Q' h 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; v) r5 q P7 e- D% f
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ _3 I7 y7 a. [: K. J: O6 a 性味性平,味甘。: G: Y' }: H' @# U) r g# z. P' Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 c/ E& X4 L9 d 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) [$ W F5 C6 n$ c- H7 j" e0 P
别名芎穷、小叶川芎。9 Q a- _& a1 T0 q+ B# L
性味性温,味辛。% [5 E$ J# | B* p; ]4 y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( U# Y/ C( ]8 \, m& m4 W/ j 阿胶
' T0 ~0 H, K4 O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ l8 [$ u6 G' m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 |; S9 \$ x2 W7 x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 L9 [0 Z* P8 ?2 n6 I! ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 q& Y9 `# t- V* @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ Y" E+ R* K8 X1 G
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 b( \: G" R0 e4 g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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