|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 [, Q! p& W3 F; U3 g- L制作第一步:3 g6 x$ a. B& o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 j8 C# X$ A _- Q 2、加入两碗清水;/ I/ a, z/ m* b& W2 _) d
3、再放进一个生鸡蛋;6 e+ [( f7 R& q4 N1 Q& ]% [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! z" n: d, R4 t 制作第二步:4 l% e2 _8 e( Q# n/ B. z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 x/ z- K/ d: ^. y
2、加入三分之一块阿胶;
0 N: h! p3 D0 x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& X; Y' \9 n1 R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" c1 C9 @7 g, F* s( o$ i \ x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 O5 V% l) ]* x5 W! \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 h4 N( K7 t; Y9 `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 J& @7 w. u' |7 _/ A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* s Q9 V; s8 q2 m1 u+ K7 l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ e) p0 A0 {2 L4 } ]
黄芪 Radix Astragali " \- J5 `; f7 ?6 r2 R
别名绵黄芪。
- r% T% B+ j. b2 @ 性味性温,味甘。2 u& J5 m3 _. Q3 ]# c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ E) C$ E7 C6 e% E, A 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 Y' d$ j$ ^0 Z3 {( x; M) \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 }3 U$ U9 c4 L4 L
性味性温,昧甘、辛。- E. S, k* I6 i/ }: G6 c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- z/ q! o/ W' l" I. j 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 |$ p/ u$ x: d, g 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; o' C* I3 j: Z 性味性平,味甘。
7 r3 B$ N8 \) Q! \" h6 _2 f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 C# C9 S) C$ p' i! b( x 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! K' R! K+ N9 i; c* w 别名芎穷、小叶川芎。
% K4 i9 [/ D. V 性味性温,味辛。
H6 p: i; R, q: Q$ \3 X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% M1 A9 h2 {$ C$ L( B6 O( R: @! c 阿胶
. K) i9 B) E: B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 ^; Z4 \+ Y) x3 B( g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. p. u3 s6 \3 m5 ^) ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ J/ P1 K, `5 B; W2 J, E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: \- d- \. K( }/ `$ g' G% c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 q2 s4 r( _. \/ \7 I! I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 O0 i* S3 B) a, {' x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|