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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% p2 [% t8 f+ {' x _3 @4 [; f; O
制作第一步:
9 [- j- d/ e8 l4 n; [ ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 B+ O* x; Z; E' p4 V3 x
2、加入两碗清水;- d2 D0 p/ P. Y! u( s+ S
3、再放进一个生鸡蛋;# N, N5 K; i) M0 H/ }1 O. J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; c, b! u7 ^: }' G! k( |* P4 n
制作第二步:
- m5 y1 _7 y7 k& X8 m. y. ?& A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! b% v6 { R: X. Y% @, x3 J 2、加入三分之一块阿胶;; g, \- Z v3 o. o; `3 r6 k9 K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ T9 D5 n0 h$ w' a( w4 v7 e" f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; @) o2 P8 I7 j) z' D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# A% d. f) O! V. \ y/ J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 k2 @. J7 `9 }; N4 R% O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 I0 v% ]$ K" p- v+ |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. b. O) B0 s$ Z4 b) y& y. u# s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 i* q/ |* g( I, d6 G' w* T 黄芪 Radix Astragali 3 o: l% h3 n. C, d3 Z: L7 l
别名绵黄芪。
8 z7 e7 j( }6 v: [: m# m8 {2 Y 性味性温,味甘。+ N3 ^/ E! c8 s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ Z2 P G. e x8 V+ ^% W7 z) ] 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 D/ A" |! [7 W: D0 ]& `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- O' l' n! @- q! Y2 B
性味性温,昧甘、辛。/ z1 {8 @# |- Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# x6 Y' t" Q% Q* j% c 党参 RadixCodonopsisPilosulae / ]7 z1 W6 m! R; w. H
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 u5 V7 F0 [% L( [ 性味性平,味甘。: R' h4 t3 M. v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
z/ r( `; @5 i+ E A5 c 川芎 Rhizoma Chuanxiong " [. S/ D. f) u- Y& o9 e& r& c
别名芎穷、小叶川芎。( i$ D, b5 n( W( b: z
性味性温,味辛。
8 c" S# @* N5 |+ _( P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: N8 `0 Q( M5 ~& V% |& T 阿胶, D/ Y c8 l; V M3 a g; R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. A; W1 b9 R8 w+ y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- b' ?4 F9 r0 R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( i$ S F2 ~: C, N( g. y7 i" X b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 @0 {9 m- ~8 j$ |& u- F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# [" L3 |0 o9 n. S7 j- `: p: I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 X& U8 D) a' l `: B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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