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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 K* W# l8 n: \, q
制作第一步:
. H( k9 E4 Z: t( s- \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% c0 v( P5 c: k
2、加入两碗清水;
& U* @/ `; y9 p. l 3、再放进一个生鸡蛋;
# H- M* s% n# c4 x* m4 E. I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ ~* t& E' B/ w& H
制作第二步:
* n6 X7 K% S, g" s+ h% f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 Z) l: c9 m) M$ O; I0 ~, E. A 2、加入三分之一块阿胶;
1 c9 @) S8 X I5 ^9 f( O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ R+ @7 }" }; m8 L3 |1 y' Q; ]% r) G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 L& w6 S3 k- P s& y& ] ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! j5 x: h7 T& ?$ i0 i" j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% ]. C; s& [% H+ z( \8 B+ c% L' p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 `7 I: v. [0 _7 K- g0 A2 V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* V3 S. c; y) q# D( s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ {% m+ r0 D/ c+ |9 `+ e% i 黄芪 Radix Astragali 1 u& x8 k) p; X& Q# k6 W) \4 {
别名绵黄芪。
3 K# A% T8 F* x% o9 U( x4 a: @ f 性味性温,味甘。' _1 b; m8 `# ]2 x' b, B' P& x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. R% n% u9 U Y6 k3 N3 ~$ Z1 E# T 当归 Radix Angelicae Sinensis + U4 [. ]! j5 I* o1 Q2 m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 G9 g9 \( l2 { 性味性温,昧甘、辛。
7 G3 K) y5 I* x- g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% b8 {9 O* B5 J( B6 v: R
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ f! D/ W$ u8 j; ]6 k 别名潞党参、汶党参、晶党参。( C+ J" @$ x$ c
性味性平,味甘。8 ~8 H' K) V$ q/ v3 f& m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ O% i7 _" D# {0 o( ~1 S 川芎 Rhizoma Chuanxiong , m/ {( A- w. l6 N. W5 V) \
别名芎穷、小叶川芎。
) X3 h$ y9 e8 W+ a 性味性温,味辛。" T0 s- @# p" F6 ?9 n7 R# B( R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; [! `) T# i) f/ X4 k5 d
阿胶( s: B& v3 B$ @8 i( z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ W3 I0 L0 @0 s2 M- h" t& H# y9 H0 J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 p$ q8 Y" G3 F3 Y3 r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- `, i! _5 i6 {+ s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) U+ R1 }9 L( `2 X. r' X7 _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& n& V! F, y5 O% i3 [0 v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 R9 V7 k6 W* W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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