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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* T3 b+ q7 T, M- J
制作第一步:
( y( b6 V4 Q$ R2 f- u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 p# A( k' @9 R- y% |; z
2、加入两碗清水;
0 f( q( U+ {, R" J! l 3、再放进一个生鸡蛋;! g6 P7 W0 }7 G" G7 U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 [2 C; J) U7 P' {- b 制作第二步:9 W- j) `$ G! G7 i. F9 E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; W# _9 a" R/ U3 M6 K 2、加入三分之一块阿胶;3 v+ G5 y& L7 K- o) o% o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ r F8 F5 Z( d# L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* F4 `" U5 H: {5 P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 J1 C( Z1 z" ]5 o! k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( l- ]3 \* C$ S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; j' g3 {3 L: v6 ^4 F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 {6 H& A: c/ s% `, B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 ~8 z$ H9 V' N, i& T0 Z, ^ 黄芪 Radix Astragali
/ L, }6 a: |4 r/ ?/ t0 t 别名绵黄芪。& V- m1 A" w- |' Q# g% a8 k
性味性温,味甘。
$ u/ `2 W M+ L y- I9 A; I' ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; j0 U, g- N5 x6 K 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ V+ E% b9 _ H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. z) \" `% i o) Y1 {( { 性味性温,昧甘、辛。) ~9 y% J4 e' c% o* g3 c5 d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- p! S8 S3 F6 @+ S0 n) K) u
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' i; F) V# |! m# E' N" c4 }& D' x; `
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 a0 U5 y' q, c6 l* t
性味性平,味甘。6 `2 y* t8 D! Z% O: F9 b- j. w7 o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 g; P# G# v8 K* j# Y: l 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ T9 r( a3 J5 @/ B 别名芎穷、小叶川芎。
2 f3 h' p# u3 G 性味性温,味辛。
0 V1 h; R8 C0 k- R$ V+ {% ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
`# o; Q+ k9 @0 [ 阿胶% n+ `( ~+ U3 F1 n. g/ p, h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 Q; D9 W) N" g2 c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 n. R2 u) C5 e( [9 o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 f+ j# z% }$ r0 [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# I7 s( t; E( u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- H+ {+ r+ v6 ]% r: p7 T4 X/ m% k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* x. _8 f1 ~# V8 ]" F# v+ b& K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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