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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 c8 R+ m W2 R$ q0 z% r
制作第一步:* [& B! g5 e0 p$ _$ d- R! T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' V8 ~; r; S6 l/ x
2、加入两碗清水;. X( R9 O7 W e( K- ~' f
3、再放进一个生鸡蛋;
$ e- J( ?% B' x: B# k9 g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 _1 j+ u4 l1 ]" t: D. r) c# _
制作第二步:( g2 ^8 ~ p, {7 k: ~( r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 G. u! k1 W# |% ~7 n
2、加入三分之一块阿胶;% H. z5 i) E" H- m8 ~9 A5 ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: T2 B2 ?" R9 U! n! P. l1 `4 y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: |0 Y, q& K: D+ r) U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
N# b- K* h# t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& _/ r, O1 @1 G6 ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& V/ b H) V$ v7 r& U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 H% Q& @1 }% ?/ M, F! j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ S7 @; m! z7 V6 T N
黄芪 Radix Astragali 4 z$ ?9 u& x$ X' \! r
别名绵黄芪。
$ P+ q; o3 _/ Y* Z' z; o 性味性温,味甘。
. k# a& h( J: f+ D; e, S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 f- s* y/ m$ q; u8 d 当归 Radix Angelicae Sinensis
( Q! Q2 o# U5 j4 o$ D6 E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# V6 F5 f+ t5 p. \& L
性味性温,昧甘、辛。0 j5 T# l! v. X% Z0 v4 J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 C% g) W1 t' z6 r- R/ h3 c
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 S1 L* B- [0 r2 i( ^! D' O 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ l8 M+ _5 F2 ]. F+ B
性味性平,味甘。. ]$ w) H: v, m8 X: i' [5 b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 H' q# P* n9 \/ X5 [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) o$ I: X& ~1 h, \) X- |
别名芎穷、小叶川芎。8 P. {- {0 z: K, J% E; v
性味性温,味辛。! N0 s `3 _0 P2 u6 @0 r O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 f$ g e) E. k0 M" t
阿胶
9 W1 U: y o( q+ u, K, e$ S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ a# y; o# M2 E+ D+ ?% h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 T, ?$ u. G8 `, w# n6 i5 t4 w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 N! w4 L! K6 r5 t: g* } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) _1 e4 X) K: p- N- R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 L5 L4 ` b: I A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% b- {! C. z' J) {9 S6 Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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