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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 c# v: Z0 _& z% N3 m2 u; }- B1 w+ ?
制作第一步:
2 H$ X, B. B9 q* B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: h1 E; c- z4 c9 }
2、加入两碗清水;
. R6 S' ]; o: E2 _3 q 3、再放进一个生鸡蛋;& ?; t) ~$ |9 k8 @' q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 ^; ]; x0 ~6 o8 D 制作第二步:
+ t4 Z* Z# I6 l" @# m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 [: O+ H1 a- a( j* W. N
2、加入三分之一块阿胶;) @7 D) Z" h0 c& @" L# L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 k! c% T# S8 h5 E3 J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, c/ J6 b7 C# D0 K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' W# C; ~4 X9 r3 h7 v7 _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' n4 q: @3 [; l& L) U/ P! S/ n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 L" O6 p. _5 {+ v8 Y; W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 H1 ^( G1 X5 q4 Y/ |9 q1 Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ W. I0 F0 c: U5 Z; I3 s4 Q. f/ n
黄芪 Radix Astragali 2 c/ R7 O7 Q, o7 T
别名绵黄芪。
, Z. m8 q {+ A5 l' B" D+ p" X 性味性温,味甘。
8 D8 Q' U) l% a3 z. T% k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; e: D# a4 k! @( g/ [8 p 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 p0 k/ {: p5 D' l+ _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 N3 I6 w4 ]/ v$ q
性味性温,昧甘、辛。" O: `( q8 p9 I$ g6 M* r% H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 j6 d" c' A( r& S1 O 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& J- t1 I/ {: k2 G 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 h5 k5 _9 R, R( ^& C0 N* d4 F" }. o
性味性平,味甘。
5 {1 [: {3 _' v2 f& c8 @/ W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 |1 q* j. K9 P5 L4 [4 Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 `; ^# |: {& Q3 n) e; R 别名芎穷、小叶川芎。/ F+ H7 o& C& W
性味性温,味辛。
% u, I! o& x6 I/ L: r- c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' o/ [/ J' g8 [2 p5 j5 i 阿胶
' Q6 h& h: R4 d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ f2 w2 h/ I9 d; L8 z8 }9 Z0 L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 k3 i" T: ]$ q: P. R9 r! L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 V# z) B: o2 Y& v/ R/ `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- |7 E0 s7 ^0 H. }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' z, q& P7 ?. N4 \" c) o/ Y. K; f4 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) Y6 X3 W, s: Y/ K/ u6 Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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