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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

2 W- \1 m9 g2 p! ^$ P' Q喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。2 E' j6 M4 O, w8 u5 A5 t

, P3 p2 L9 h+ {! g) K; n第一款:香蕉绿茶0 K$ ^9 r8 R" |2 ]7 p8 v: R" H
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材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
6 Y0 h, H- ~( L0 A$ L
; F# Y+ C& R0 H5 A制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。- q+ T1 _& v3 I7 J, ^5 q! D  S
6 K2 c3 q$ p& N7 V- r
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。5 ~6 q) n9 n; ]0 p" ]2 P0 N+ b
2 o+ r3 k+ P7 g; h+ j1 a
2 F8 f0 O* H% D- _* @
第二款:葡萄红茶) k  C9 W: b6 x7 c" b

2 H  c& C% w- @# U3 m: T材料:大葡萄一串、红茶5g。. b. P$ d  T2 y

- O4 A8 G1 F5 B7 c# ?制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。9 [& X/ h: ?6 f2 D. R+ l; P5 o

- d, L+ A) g) ?3 o' b2 s功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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; K) c5 s6 N- I) ^7 p# t% j第三款:苹果绿茶* n6 ^+ H7 D& Y9 N  u; L/ o

0 M1 c& @# [9 M; p# y& ~材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 ?4 @5 Q( {1 R) t( i  w
7 O" \0 f7 R4 w$ c% f
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
) `4 B; x$ j% g$ |
: f: p4 y( s0 F' A功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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; M0 C" |1 _+ U1 }
  q' ^0 g' `9 A4 g) h& H4 r/ t& {( z" `第四款:红枣花茶* A$ i- J6 {' Z% E- Y$ @
% _$ F0 t: W. y' Y
材料:红枣20枚、花草茶5g.% t" _( w! o, [/ O

3 |. S( L0 k! n0 x2 K. K/ F制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。+ K1 P5 V% U  j2 o
& M2 b' C5 Y7 @1 d- D& N$ Y
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
  {6 n4 ^6 z! Q) p6 P6 P. @$ x) b, |2 t1 C' S

- Q2 F7 {" u* N2 ^: T第五款:柠檬红茶2 I- L/ q9 n* Z) R1 I
  u  l4 P9 I2 z& h; p- @$ v% Z
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 p2 t1 @7 }1 c; c' C

% k) m9 z! y0 O5 z7 j5 R# y制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。. o% S- c% L) y6 E  D; x0 Q. U
( W6 Q3 n& h# {+ ~( q: p# r: F4 `
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。6 ?0 S; c3 U/ C( f
9 h2 k  ~0 ]- Z* W

- g5 L+ e0 j6 _9 K& h! j第六款:菠萝蜜茶# j/ s6 U4 J* z* A# P3 x7 m+ G

4 P) A" ?0 f: P+ E8 i材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ e/ h# x' M) X9 m5 a

8 c9 D1 z/ m1 Z; q) O5 k7 |1 X制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
# J+ a. k3 a6 A2 a, ]6 b, s' M) H1 Q, S9 D! B; C+ W6 t
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。) `: \0 v: f5 `
, T0 O/ s; `' I6 \& `. I" N' a

# `4 E$ c+ t( q% d) p. U- w* h$ E第七款:玫瑰果茶* E# v: W7 f9 x

) k! N! n0 m7 Z4 d: G4 o材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 V3 E+ s) d3 E# S) y
- r* y& {: A8 ~: X0 u
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! q7 a  p% g  p" b  u
) Z5 O9 _6 k2 B0 L
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款:柚子冰茶2 a! l4 r& C0 {3 _
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材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。  r" [2 R6 u3 z/ N3 c+ A# E" U" A
& ^' e0 E5 n! y+ [# i
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。4 b  u- H$ y6 A) g$ H% |
4 Z$ F& ~, f8 X7 _3 u2 ?% L
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
) r/ N, H, k+ v" s' j, c. a9 y5 G
3 U2 k, g4 _1 r( o% }
第九款:山楂首乌茶
) b4 |6 Q3 K0 U( I$ E* J) g, E
7 G  l# T2 Y9 t* F2 H+ l3 \2 }) g材料:山楂15克、何首乌15克。" y- U- J3 f7 q2 E/ p
& ]& m4 P; z1 m  M8 Y/ P: {* O
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款:排毒美颜茶
# k; n% Z5 I. @( ~% _
+ D$ _0 t+ C7 q1 D% n' `材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。3 s& \- x  q6 J" {( [7 ?

  c' C5 v  k1 r6 C- H6 O7 f制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。/ C1 j# F1 F9 M! p$ m$ i
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功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
/ g# ?. I; x% P6 h- O, s0 }新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!. @& m1 M6 P- }9 P
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
5 c) ?" d( |$ A& e2 }6 W$ \: Y因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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