杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 103366|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

0 h  y. E' k! K4 j喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
4 d: O$ ?% }3 Z+ ?! K$ B9 i1 o- {; _2 u! o0 z  h+ c& a
第一款:香蕉绿茶
8 w* ?" h* d# G+ `6 R6 i7 f* r9 }$ ^3 T5 j
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
% f+ x7 y  I/ U3 A0 m: e
7 n! W, M# _, U制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
% z1 C' e9 \3 J# P) `8 r, K9 I- r. B/ w9 Z8 g4 _  F6 N3 A
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。+ E$ U8 D  t6 o; V- k: P; G
+ T% n0 w& y1 D& n

  U8 y- J' F' c# c6 Z; ^' p第二款:葡萄红茶$ W( p" m' H6 ]

7 n; D5 ]% @# K0 ]材料:大葡萄一串、红茶5g。
& w3 U% j2 x& D4 }8 f% Z% I; u- V+ X3 A; ]
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
9 c7 r4 _; ~; x' y# |# L! k1 o* j- w
6 w$ L. A4 ?9 ^* [& O' j' r0 B功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
* A- E3 t' @3 ]# |& p5 A' t1 J4 S
  C6 T8 x7 B$ `4 v
5 P' z. K. C. Z" j$ ]# {! w( z第三款:苹果绿茶
+ c2 a9 A& M; e# k5 O* W8 b
; R* F& g+ F! y% D材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" `& J  N/ Z+ I

, s: v+ X6 j$ s5 A  `1 o制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
0 |8 E* m2 i. M& t- _5 m' E8 x5 x
6 f8 @# o2 A& `( A3 R; N功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
" E8 i$ }5 L( s) W- B; g1 A3 d2 @% \- h# L( F, U+ a

( {% `! y5 P% U: o第四款:红枣花茶
* d+ t5 B- P. J; d, R5 ^! d
) x5 ^0 R2 f7 w: m6 X# x材料:红枣20枚、花草茶5g.* b% h( i# }  |* h+ e+ W' Q
9 w. N7 V  E" S  R( U9 T& w
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。2 k2 @" s# Y  I9 Z: Z3 L  ~; r- T
( w1 `& X5 ]' S6 u$ Q  M: D
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, z2 l1 s" D7 s8 P) ?: S' ~

# t& T, m2 \) v6 K% k+ _+ A, F$ D- J6 w0 [! k+ {
第五款:柠檬红茶/ ?$ R( f; r* J9 [

" R1 @  c: N% P7 X材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& Z+ C; t8 V% w# }+ y$ f8 z
( ~/ K! B9 P  Q
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。. D; X+ L, _" h2 q) H- E

5 |9 L4 c" B2 L; x功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。. n8 M) j2 b' I( a3 V0 l: S$ {
2 s2 k1 `/ T: \

, {$ ^; l! }- C3 N+ X第六款:菠萝蜜茶
8 b$ u4 f9 N) q  \4 Q* v8 l* ~, M) r- y
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, ?/ Z' D) x; o! b0 a4 H( I$ F
0 M: w, m% q7 r( k. f
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。3 M* c* x/ X1 V1 J7 m0 b
" S1 l! N9 I1 M  j( D
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。8 H8 |; L, b  x3 o2 [0 {9 v. O
# `+ d. |% ^& v
2 [( S6 ^9 c) A) ]
第七款:玫瑰果茶" |' a. ]6 E& M. k* F

" T5 y& g6 ?: O5 X材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
+ ?; [+ o7 z! x. A8 o  v
; O% r; A  `& |+ ]% x0 M9 L) F$ R制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
& \5 J( U5 X9 S# Y$ e2 R" X1 Q' ?4 B4 A7 G% e. l' [
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
* N$ M3 Z9 Y  b, [. ?$ N/ i5 H5 q
3 h4 ?$ C: [' V9 S9 b1 U) T$ j, c/ m3 {: X0 M
第八款:柚子冰茶& k  W+ c$ p5 M" s7 `( v+ S( h. z

; D) h- m' {! D6 ^材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. o8 N0 [( T9 u$ z1 e0 ~
1 s: z/ {' ?1 ^
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
7 y2 i4 T# O. I; J5 u" g* k3 Q9 d1 F! a; P' @/ p
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
) ^. J6 S0 B$ I$ q/ ~% ^
  B" ]* m! T3 |1 X- ~$ ^7 U" C
# c0 |0 {0 q& T第九款:山楂首乌茶; E- M0 g. `5 r8 b5 f2 d
+ W2 D' a! r2 d3 l% q: k2 U
材料:山楂15克、何首乌15克。
. P3 N8 y: H" V- ?+ X. B; H: r1 n- }- F) ^9 q7 C/ b
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。2 `$ y  L6 j8 C

0 s, m- a+ O$ P& ]+ I功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。% h$ H1 X9 i! r( D0 F& ?2 O0 N1 O1 y( W

# E8 M2 D. v/ Q5 H4 \- D/ R" z3 d. }! J0 H
第十款:排毒美颜茶
. ?, U6 |. y6 f. x% |% U2 b9 t  o1 ^! M4 W! a& K4 C" C  P6 a
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
2 K# N/ Z/ i8 b* G" ~' {+ e$ {' m6 m/ B5 d; Y1 _# {
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
4 |: ?9 Q! w: K
2 t) m# O& p, [# N" E% y, n% J: W功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
) @9 I7 |4 S9 }$ }' L新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!* a/ W  s+ q% m
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!. Q) Z5 P6 A2 r" h* n
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-3-25 17:46 , Processed in 0.066579 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表