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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

+ B, Q2 m9 O6 s2 E7 q, }' a- y喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。6 c# w2 I# ~) A7 g* @' h
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第一款:香蕉绿茶8 t& U  c8 W- W
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材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
6 X4 @; a9 o: C8 {+ J8 A( ~/ z) v* `4 g! s6 I7 O4 O
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。+ v( R* X" i4 y2 [3 z6 G+ t
4 s" j& T: N# e9 A
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
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) @- v. e3 ^" L  Z5 O. ]9 x
. c9 V3 q& T- p第二款:葡萄红茶
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" M. j# U2 c) E4 ~材料:大葡萄一串、红茶5g。/ a0 Q7 ~: M' ^  w4 I, x, ~
7 d3 z5 b3 Q2 I, F  j) G
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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: l; w; T+ j; U3 f" j2 E功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 j& p; }- T  |$ Y& Q- G/ x
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) N, e" S  h9 ]& j) j5 W第三款:苹果绿茶/ T9 y! Y) v* v. O6 @: K  C4 q

9 {$ \, y: {" I# q! p材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 P# u& A( L# j3 K+ U" {& G

4 |( x: y6 k4 D9 O1 c. g+ m: z制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。- M! @% w# `6 q( t9 L

5 C9 r% r; |' i/ d3 l功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
% u) z6 T* V+ v' |( o$ o
+ s( a6 k0 {. h( j' s6 L" ~4 a- F! J" o7 P5 f
第四款:红枣花茶) L+ A" u' u, u% W

7 H7 q' d2 G0 ]) y- b材料:红枣20枚、花草茶5g.
2 |  w6 K/ M+ E9 H3 I9 y+ J. A
3 m. b/ j5 e0 H- t; [制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
6 ~. H) l' y7 t6 e6 h9 p$ |: @' R3 y: x" U1 y+ R
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款:柠檬红茶9 C4 l/ s9 V' a# ~! T

) c8 a& F9 J: g! R7 t0 D6 O材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。' {6 i8 ]1 Y% B) k

$ m% t/ B% K7 F3 S* C制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。& R- w1 a5 J; g1 a

4 A, ?6 D' S6 ^5 [! F功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
& D9 i/ r  _) m: f$ F
6 ?' p* C+ G% _) Y8 k$ Z# x3 x, z) z0 v
第六款:菠萝蜜茶/ w* M3 L8 _, Y" N9 \; L  ]  d

8 N* H( {" i* D% h4 w6 h材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 g6 ^4 n6 B$ k+ f+ N" c6 k  {
4 N2 {+ v! H/ Z. P5 ?/ s
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。* o; Q$ }: Z+ {; {: Q* c
* [9 ]; k$ q+ T+ C3 s/ r
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。. D4 l; Y: h1 {% u# W3 s

2 n0 V# A) {8 Y2 l; r7 [+ j
, \+ t' B. o# ^3 ^& a$ P第七款:玫瑰果茶
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. U0 R% Q# d  g材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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5 R$ G3 @+ V4 A  j. p. l制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 P) {* L% [% H% a: J+ P
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第八款:柚子冰茶
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材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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6 K  Z' I0 Y  v制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
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5 J1 [) I8 ?, o/ G! X/ C0 J. K功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
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/ w2 F6 w* K: c+ U% x5 I8 p第九款:山楂首乌茶
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材料:山楂15克、何首乌15克。6 z7 b) {- [! D1 @  ^0 w
- Y4 i% S9 K* r3 Z6 p
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。4 ^+ [! Z+ W6 d9 W
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。: q! l1 K9 h' _4 {
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! n+ D% ]& H+ v) h第十款:排毒美颜茶; A+ L2 B1 y+ @; `" p! e

$ [" u9 k8 C! W7 z4 ]4 S. d- k材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 d" [# f. Z+ F  v0 [, a' }" ~& Y
$ u2 v' P- @4 n3 `, k7 t8 f+ T
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
  ^/ a" _- n7 H+ E9 w: E* b( d- k3 {$ l) i; g2 n
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
3 t2 N  x3 ^3 E1 C& r, L& z8 v新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!3 \2 c' N" Z: o0 u" V3 g
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!, c+ r; X+ O" i" Y8 x2 F1 L- P
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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