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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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材料就是:5 [) A2 w4 ?9 b7 F3 u% I
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
5 ~* O0 {+ C" B" B. C2 X/ M! g6 z5 y6 f! W( b
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...$ y  y5 E0 n/ l
" Q8 e! a* z7 s% J
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,  V' B! c' [% y  m0 ]! X
, _5 _) ]) `* a' k$ J0 Y4 e
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
  L# z3 {0 v2 ]5 l7 V" v) t5 I5 S" q) M/ x& w5 d5 e0 u
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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