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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。" B  T$ u/ N8 O1 w
) K3 \( p; p2 Y# K
材料就是:
6 T2 `  Q9 \' g
3 Z5 n6 i2 z4 ^5 m6 f雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。( Y1 J8 x/ |$ _' X5 x
. s) O- R3 u) _! g6 e, S2 @' d
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...: A; n! d& Y" x& }; a6 W4 P9 {

$ N+ b: W1 K2 g; i$ v0 |如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,4 Q9 C  H& U& f5 M& w! k5 O
& R- b' S! w+ }# a' P  P
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
- Y4 Q$ E' A5 ]+ {+ t  h  ~- T2 j  J7 O2 h" O  F. m
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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