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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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* y+ n s6 Z3 {透喔！！2 v5 z' v4 L5 S# b7 S! N, N% `8 J2 T' h
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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) `' G& t) H* r+ h# D' M 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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1 ~1 G# |# f0 ~) f! S 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。, k$ b. `$ ~& N+ n" }, s9 E, A3 k5 ]
. m& c1 u$ I: d& Z! b: v) J3 K 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。9 e% T4 T# Z. Y* j$ x
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，0 R! [" m3 {) n6 O' @3 d
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" S7 ~" J3 X( e# I7 T
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。6 b0 G- Y. ?) F; P5 Z. w
Z7 Z Z Y2 \" X" M; U 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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4 z; U$ M& d7 h$ l" ?的漂漂喔！！/ t7 [0 v- f% ] p' n
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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3 y; e5 c/ {6 N! O 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。: T2 T. a/ l1 ^ H- e
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！: u. D) I9 [( `9 P
' X, P3 J v, a' Y* L" L; b, L; `3 x% ~ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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- u) l( f& u, J* h, V' j 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！, h2 g( C2 b& P4 M9 P M7 c
; Z4 b; ^. w! D% x4 Q7 e 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。: W7 ~3 F4 y3 X! K$ p+ L* _
2 [6 r' {; z" B3 O" ]% g 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：* _9 L3 ~0 P9 w; ]4 c* ]* A
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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* E/ d) j+ P. b- X$ B$ d1 O Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时5 e% B1 B L$ h. i
) w- a+ q5 A. W8 p/ D5 B' {& w 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：9 w3 D( z/ s8 F
9 ~5 _ _* g9 e; v0 v' w Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！6 n( `( A- m" d# b3 b5 ] r
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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5 y0 Y8 d% [$ P Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 i9 B6 K6 `; P! j: e: o! b
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。" e' T$ g; k- S
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 c3 W, v) s/ p- j q
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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