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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。8 p. ~( |- Z% Z' F d0 e
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清, g* I' [% y D/ G+ F, K
' v. e7 F7 b8 J& F: t, V透喔！！: r0 C0 C% Y, J+ E$ m
# u( k5 d* V5 J4 f7 I) `' Y* l 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。4 G: h, E0 z% d" E. e, C# e
& K- m r* s1 }4 {/ D 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。/ [; s" V7 t& O0 p
6 x B4 N- {7 R/ S3 R# |2 K 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，, l7 `4 |9 \7 K: f
; q# R6 R( m$ h$ J: ?, ~$ D# u' V& r因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。. ?. w' C' w7 v4 U
& E# ^; ]7 Y# n7 A) k7 C 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。; A2 P) D' x0 |9 d& F, E
2 i; h' _1 o3 A# {5 t 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 F. | h3 O8 O
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然 i' Q% ?, c6 w8 f" y
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！8 Z5 S6 e, }: x+ ?& ^7 W% f7 T
) S: d" c: r$ |; Y0 a- k' r% ~! t, f 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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9 n9 j4 \, h. c- {$ [ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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! ^/ `1 j$ G! z: C0 z* h 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！. N# f9 w0 ]5 ~2 j2 N! _
0 {2 J: [$ }* j% Z O& c 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！/ @8 }: A5 Q" _8 ~# i2 M: t( U
% t3 z$ j( b0 X) x4 g 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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) d8 H8 P, J# i5 g5 G( N 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。) t: ^1 G+ t: @9 a$ e* G3 f4 C& W
* d `# X! u* o- M7 R# q& R Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。4 h" K" U @, T4 z" p
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时- q. a- z. K! z# ]+ C; e; v" C
* R {8 n) u2 ~8 S 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：7 S* j" a4 \' s9 {6 Q
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" [7 o( a8 P. o l1 W E
+ `8 h* `& f1 ^! k! D# ?* T Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：$ z' a/ X9 d+ A3 d1 q" R$ t- M
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！% E7 e% Q, _6 S3 a! } z
( f3 D( F- t2 u' r8 ^4 @) M9 N Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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