|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
3 p0 ~* v, B% |8 J) K G7 h9 m* g
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清" ~( m/ ?( n; h; {& B5 Y9 ~8 r
* N% g) n7 O9 c6 \4 U$ V透喔！！
B5 j9 H& `- w0 a9 k' r# y
3 r, B7 P' J4 R7 S" m" }& y9 k 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
1 f f; l$ U% A& q3 m: M* w5 @) p# G, ]+ l
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。2 y" |$ l1 N0 ^2 P+ s( C# @
. d" Q$ \2 _- I8 U
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
7 _) O8 W- `7 \% X& b i
; p, Y: l& ?5 ? 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 h7 N. \) b% P7 t' ?, e/ T! u
2 r" P" t. h7 K) \/ d+ }8 _
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
. r5 f" l- ?( Y& f2 V3 n
/ R( q7 `) J0 ?. I6 D! A- \因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
! m9 G6 A7 S H' u! K" |0 M3 Z; v4 r. ]0 p0 f, H
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
7 I! x4 T! K8 G8 C% U2 r$ P
* C/ v$ Q8 o# Q) ^, U) I8 _ q: d, H 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
& Z; G- ~2 B( z" d8 r
+ u- [+ E7 d4 T" M1 X: L个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。; d+ L. g5 Q5 x# a9 h
" A( B) M. i! D. a/ @. @9 T. {
10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
4 E- C8 A3 n$ B: K: P) U' V% q# B
的漂漂喔！！
- T' k! R( [4 N" o2 F0 j" u' I4 K0 z: Z. b6 X
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
: ~3 g" i2 ~- j8 |' l7 \) T2 r' ?& O; f$ @- I; f
12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
! p: e- n7 H% a/ G9 U9 `# a) M1 I, I
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！/ h1 b" W& }( _! q
9 q: o2 a; q, s* l* I: q2 y 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！5 v" k; \- J7 L. s: j+ d
2 |" n2 V% }: o2 D 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
$ L* m z' p6 k% A+ [) s: b( l; T" y' O+ U; M" v
16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！$ I6 V" ^5 s8 m* ]% o4 Q# I. o. R
! [4 h" d" g2 w$ N
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。# Z4 U# z3 I, J( k, P" W
7 o6 a/ @, N# @' Z& q" s 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ T8 Z/ k; ]/ z$ [
$ [+ D7 u/ [- d; _* A n
Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。' C+ ^+ Q! I- e9 \4 a
) c) }: y* v& a6 q5 o
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。% f. \- V$ d9 N+ U; h
. c" N. p& R/ w. Z2 X Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& F- b( z$ \. X9 p+ K+ M
; O7 `% }8 S/ s: A2 V$ _8 ~( S
19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
7 v& J% s$ }8 Q) D2 n, t8 O& ~
0 K; K! q) E1 D, n Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！% v D" X0 K" l- s6 ~0 {
+ a+ G$ _/ W/ w6 K* W
Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。$ r' _9 }4 ^9 l; q+ m2 m
$ w. q$ m* v6 M+ F- f$ W# Q
Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C% ~/ B( o9 ?: j. s' f% v- ]
& P' c# k5 b+ v. a. C
Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。% x% N! t$ P% k
/ V. z! J! @7 p4 @$ w
20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
: N% K& |# A! k8 X! j* o: {, v* L; e! n9 K
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 ^0 @% a; n# c% A6 q# g4 Q
5 r! O% S% _- z
Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
" O5 Q1 e8 t% |, h
+ c- h8 S) e. \9 j Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主