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脱发' ^4 S3 K. ^) V. V
C" w' N* m( c+ F* m 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 - M) a b4 z& l, E; @6 X3 o
: M9 ]+ y z; e+ o& s- m2 Z骨质疏松 * ^* I8 ]: u/ i& N8 T
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 5 g& ^$ j5 m* B8 x( S* e' E, ]
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胃下垂
! ~& i) I. p" o/ L/ D 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 0 T! x/ W2 ^7 u h: f8 Z
, l, i( \' }; B# d/ j3 w1 U子宫脱垂
5 Z w+ S8 A! W7 j! F 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
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, x" A+ n" n( m& J8 p- E% q贫血
- T. R8 T: @& y" \+ p5 G 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。' {8 _! P/ Y# l Y- K5 n
[0 w _& P1 L5 j" F) O2 I9 W记忆衰退
5 I' L$ W( {' Y' V+ Z 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
