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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ! C K6 S+ D: e. X# j* V) d( g
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第1要诀：“油”满全身
m Q- s5 O% s* r4 H2 j 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 / N4 H( T# {) i1 b, {" ~
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第2要诀：砂糖去唇皮 : S* ?8 V1 \7 V6 ?
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 " p0 Q* f, G2 p5 I* {8 R, s
6 Y7 m$ d1 O% l第3要诀：茶包敷眼 5 V' d7 o5 w( r. Z+ K
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 0 T) }, x: W- e* u
2 n) B$ Y5 J/ l. j3 t1 M, j8 n0 J第4要诀：颈部护理
2 i8 C* e3 k' z- ^1 M 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ) a5 l# P! A8 P$ u
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手
0 E+ N3 |3 h8 G7 t& {8 K 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 6 x$ v: L* e7 K ?" I
3 o! V4 Q. e( o第6要诀：伸展运动 6 n! x8 q, _ J2 j: j0 d2 t: f
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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0 X: Q. T0 Q3 v! Q, T& R0 p- O第7要诀：别喝太多 / H6 ?6 B- T! c8 t4 F: j& T; K+ K
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ) W' u5 M8 o) L4 N" z6 T
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第8要诀：补充水分
, F2 R( S' Q i" k; u$ y7 m 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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4 r# N% H+ \- x z7 L第9要诀：回复脚力
6 G, O3 s8 ~9 ^; q6 o- I" W 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 9 X \- q: }9 y5 O' T; { w' R
第10要诀：早睡早起
" V& t! p" n# X- p8 [; o$ C; S 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15