|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 : D1 m( `% h4 o8 G; ?( |
0 H0 Y7 q* }+ x
第1要诀：“油”满全身
5 L' y/ |& Q' h7 V9 w 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 # F" h- U7 ~% Z! ]5 X) F
: u. R' L" F5 F5 [
第2要诀：砂糖去唇皮
1 q( H# E% i* O% w要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 4 Y$ D8 |, X0 o& P4 f# U, e
5 l% k) U1 w$ X" E3 w第3要诀：茶包敷眼 4 M/ @# [0 M8 u' f4 o
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 / V, R' ^+ }4 u5 x4 T
9 a: }; y& F+ e {0 R第4要诀：颈部护理
* _2 t7 ~1 B! x& p& T$ _# M& C 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 $ w$ |0 l8 V6 D& q, g! n7 F
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
: _5 Y& p& L5 w' y* m; t" V- c3 V1 c5 g- i
第5要诀：滋润双手
, N( R& @0 {1 R4 M3 p- Y 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
$ R) ^: F4 W1 L1 M
8 I; f4 r, h1 y" E) r9 l第6要诀：伸展运动 $ |4 H- r; C9 L' E5 k- V5 N ]
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 % B5 J3 o. r9 b" T( T
- v; p" K3 ?* A3 N8 z1 a1 r
第7要诀：别喝太多
$ G0 S0 Z5 n% \% S; F 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
" g3 ] L, l/ B4 Y! r8 A
1 S- j0 q: A, k* u- J第8要诀：补充水分
x* ?. @$ w# a. } 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
4 o/ R# T2 b. U C7 O0 Y4 v7 m
, K; F0 s; X# {8 p/ k第9要诀：回复脚力
' P; d9 b G* l& K 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 2 V+ U- u+ }% A1 v( W- j
第10要诀：早睡早起
# n1 \: i% `8 G ^7 B* d- w7 I 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15