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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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4 B7 ]3 N% E* y! ~9 P& p; S$ F4 a, g  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。$ R0 U- K% O" h' g

9 C+ [3 ]7 }, i3 Q% s+ A* K  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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' z/ b5 ?( Y/ G: g. {  荷叶饮& f4 p6 M# ?% s# [/ b" C0 g
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。+ `) p) w5 G0 r
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  山楂窈窕绿茶, p, j$ X' S: t7 ^
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。$ H+ v5 C2 g2 I0 \4 c, z7 F

5 ~9 d3 j7 r9 h3 ]! Z  降脂保健绿茶3 e6 N, K+ O2 T% Y

6 x: S, f% Y0 o. K. \; t+ z  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。" B" H3 b7 f6 P( g5 ]
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。3 F- d. P! {& Q

' J$ y+ X8 C; ]  p  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶6 y  L. M4 w, t! U  u( s1 y" D
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。1 a1 Z- u# u* Q; {

+ s3 J) I0 \; V" A3 h* i+ l  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  l2 d! d+ y9 |& ?  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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& X  O: a( l. r5 e+ G4 Q  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!2 E% |( I$ x. \+ I# I

, ^* O  Z; P, J1 c. O# T' V  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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7 v$ e* I0 @" H# Q- R  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~7 {$ H2 ^. h' f; {- n1 ]: @, {
楼主辛苦了~~~~  H0 j% N  I( {/ C5 `
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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