|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
( ?% W# }% u5 u. x
7 ^5 ^, ]2 e& J; u& V% b7 f2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 & a, z7 B3 z, D" |
- M% N& ]1 Y* {" q- O/ }
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
1 z- }' Z! U1 N. o$ X% F6 F$ B3 c0 e* C6 ?5 H" C) a- [2 N
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 , a" o \/ S7 _! E) ?
& {) r- z: s% _5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
H2 f0 N* {' Y+ ^9 o) L) Q' K# g3 L2 v
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
3 b" [& \% s0 V7 K* k" I( E I/ {
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 5 B3 n9 k3 @) F2 O/ g5 `/ b
( | j b( r6 ~# Q差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
1 b; l6 u1 a& O1 K# ^用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 9 v, F+ _# ]3 ^0 {/ F# f# ^9 w
4 Z/ y8 k# p4 x$ B第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
3 @1 V, N5 _: i' ^; G4 s: U( A* v, ?! k0 p! y! J& I; p
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 ( y$ I5 w# q: O( W8 k
7 a- R" k6 g% j8 w" B9 u; n) H第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
; ^# p+ p; h" l6 m, \
# D8 B4 r5 J1 b6 X8 v# |& D* q) o$ k第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
7 Z( c5 o+ Y/ G2 P C- H$ ?
! a; x: P% }; y& E- m第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
$ A" _. X2 \6 j6 r `6 u: e; h; F' h- o8 \- G7 j9 L
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
1 X) E2 ~1 _- F5 E
$ @# O& A4 B$ y3 f* u$ M3 F* @第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
4 U2 d& ~/ s* S) P/ ~
+ V( Q4 O$ f& a. [5 U1 B第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 . X' o' g) Z0 g" X7 N. \4 L/ P; N; ?
- y. e! F) j' G* U" Q; d4 i
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 c7 e# r; \& Y4 C: j( |4 Z
5 l/ F }% [( L3 u9 C
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 $ @( W# ]. D4 k) _3 N1 \
/ N2 g0 F( V0 u+ C3 {
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. , [5 a2 V" B* g8 @3 p9 ]
' I0 i% S1 U& ]: U8 A. g3 K1、多读些书。
7 s2 f7 G: w7 x0 t+ b; m) c
( F# j% ?; z+ m4 `6 Y7 r1 a$ Q! _2、多练芭蕾、瑜伽。 9 \7 C: M: L# R6 K4 T. N
) p% {1 h1 r8 x
3、多接近气质好的人。 - p; b# a6 x& Y7 C
) i7 a6 W4 a, \# v: m/ y
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
