杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 184279|回复: 43

[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

[复制链接]
发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身5 R5 R$ j/ Z) a5 p; o' D, s
1 C' n: A0 B+ a: e
  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。6 Q+ ]( z  ~; A/ B/ w) z: S$ m, L; j

* T! r1 |- n. s! X# g) j  第2要事:砂糖去唇皮
' F+ ^: }! X; ]6 p' D  H
/ M* H3 Z: L; [4 ]: i' Y$ X# ?  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。
3 N) j" |* j" }: `
9 F; p& u% h5 I1 k, E; l  第3要事:茶包敷眼- ?$ |! l% O7 l+ V: Q# u$ ?
2 V+ Z0 O5 T+ P9 O+ w1 n3 Q
  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。+ t) L% s; Z) @' s- w' T$ G% N6 l

7 e1 ?6 _/ _; K# f5 a0 `6 _! O  第4要事:颈部护理
" j% g3 a' F3 L  b3 k# u# J& Q2 c$ T! s' _7 d: G/ B) W
  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。5 \- C* J  ~9 j# O7 Q. l

2 P9 {3 m) C# |7 S+ x注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。
8 T/ P' I9 q3 j  z: p6 @4 w" z5 f1 T7 h6 _  ~* m2 W
  第5要事:滋润双手, ?* U# h6 C% F5 E* f8 ?5 g
. F6 T8 N8 V% ^' I; M9 _6 _
  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。1 \' g# |  V0 n" P" p

  \- u$ O1 O2 k; u" r/ M3 |: d/ ^  第6要事:伸展运动: e8 x( R& O; p; f2 X% t
3 c4 Q: `) h1 }
  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。
9 `- ^* x# ?4 ?; A1 w/ f8 E+ c- [. f/ \
  第7要事:别喝太多, B* L* P% N! T( s8 }) `% G0 W
# d9 b7 f: R5 p  p
  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。6 C, X  Q) E+ B# G. a! C
( F& f1 k& X/ v: G5 ~
  第8要事:补充水分! B# _0 f# s) K
3 e$ n8 I( s) P* V. b
  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。
/ n2 ~5 L- F* c
) T# R, ?7 ~) z7 l0 @4 y第9要事:回复脚力$ ?9 S; L7 j1 V# x7 {
; i  |1 e5 D" I) I  ]. D2 ~  n& [
  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。6 ]' x+ u) W/ }5 Q9 \" K

+ U  H: ?& q, x0 c8 n: s  第10要事:早睡早起1 {# a- p8 V, A2 y, f

3 K- ^+ ]  K  o4 R7 e2 j  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-3-27 00:43 , Processed in 0.065307 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表