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忌糖：2 C r5 E" \! x6 v* S0 K! @
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。& }2 m' ?3 p% L- z- f
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。- Y7 s' X$ K# t# R: Z
+ f# Q, B6 C% J忌烟酒：4 u, f, B/ ^& b: Q4 n# U& Z
5 N$ x8 }, Y; z" ?/ m香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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9 |1 P# l/ o5 [# o1 O( Q, z7 {忌辛辣：
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* W7 ?5 ?. q9 K* {8 `) |辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。 s7 g8 J5 {" l
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忌染烫发：" n I) P& `' m7 i/ z j
: e' g) E: k/ _* U染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。" o5 @* c% W: D8 ?( O7 ~6 S
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忌经常戴帽：' [& o& y- e* L7 g8 S; D& ?
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。5 `9 V+ {! G+ \4 m! C6 ]
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忌生活无规律：
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; B2 z- U) J* Q+ C( u情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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