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忌糖：* X! ~& {" m, T/ Y) Z
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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, s2 k) ^- g- x" }0 P7 C, o忌油腻：
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K5 ]9 n' f" a7 b- F' \令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。5 b3 K* c1 j3 Y2 _% u
5 s* b+ o g: U {忌烟酒：
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2 s" |' e! H) @% n香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。0 n) ~: j& C& Q4 ~3 V
' Q5 S# U6 M) a+ k2 ?- b
忌辛辣：
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0 \+ x" C4 D' S; X, K/ `6 P. c! a辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：6 z, z- l5 C. e2 E0 C/ q+ j& O5 |
( c' |& k6 n$ B8 W' y3 y8 u染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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# N* A- k! \$ ?% \3 j. ` }忌经常戴帽：
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f: Z- L8 p. B) v( c6 _* K, ^长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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. |3 A. D4 }0 I d: ~忌生活无规律： ^7 r# J' d# A! \3 @% N" x
. Z& c0 ~: k$ ^( F( H0 I情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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