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忌糖:
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: |+ g) P& P4 D8 l甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:8 b. K. R3 K9 A8 p* ?
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。5 q& @% g/ J6 z, {# d7 v9 o- H
; ?# a3 }6 b! z忌烟酒:
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& p+ S5 v& D8 V香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:4 i$ r- n# n. D0 m4 F% }1 H! S3 h
) A5 z+ M0 B# ]1 _8 u" ~辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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" C1 p. m3 K3 H% h6 j忌染烫发:
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& E7 g" }& Q3 K. @+ q) }. x染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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. A( S2 A8 Z2 c5 T忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。+ `* l1 S9 ?# P) c/ g$ _' d
& N, G7 g' Q" }$ j. i2 J1 B忌生活无规律:
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- j1 D0 L# C9 o情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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