【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

: ~. d. F7 W4 T$ ]4 _) s（一）什么是半月痕
9 w' R, V" {% V3 R# e2 l　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
. s8 a& s$ T/ H# }* {　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
# }, m5 r' }3 ^, l　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　

（二）半月痕的作用
( i( b) u, j. a4 M, Z7 D　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
4 @, n# O& r( p0 ~　　元气的作用：
( Z5 h: P; Y7 b% _" H  y　　1、濡养全身五脏六腑。
( b/ v7 C; W0 Q$ F6 O　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
# ~$ F/ L$ ^6 |　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　
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& B5 b, F) G* Y（三）正常半月痕
3 N0 E7 O- s/ k1 j& L　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
1 z7 l! Y# v+ \/ }  l  I: ?  u　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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  y# l, X6 N( k$ x( n! L0 U1 a& o（四）不正常半月痕
& r1 j! n% W2 w3 |9 o+ ?9 p' X　　1、半月痕少
7 t2 d- e7 }4 F7 M! ^　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
4 H6 Y+ w" ^; L  A$ a  z% a　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
) S$ a7 a  @+ I　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
2 k2 E) [5 U( ]# P　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
* X( I8 N% n9 o& c　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
4 K2 p, J8 m  U6 P( y0 [, n; b4 i　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
, q% {; u/ ?$ ]5 n# _5 v" j* R/ ?$ r+ {4 x　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
2 `* l6 }* }7 |! O9 T1 v5 k" L　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
. \* n9 z" C; t　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
& m$ @4 L" Y2 K/ ~　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
3 Q& \$ \4 H  m  H  O1 N% z　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
! g5 B% o1 a% _1 K　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
' K. p5 a! X" U# ~　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
# y2 W2 W: ~; R' O3 a+ ?　　4、半月痕的颜色
$ M' D8 A1 x$ h2 _　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
/ r$ x& P$ M/ r+ {5 K4 k　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
* ]& p! w; S! P* |7 P　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
) p' p5 N0 v+ q' o　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
1 ?/ j: Z& H% s4 {7 D! \4 |　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
/ T  \1 }( D* }; i- f- Y　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
0 r, G. L* t7 b* `- h　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
5 u( a9 o/ H$ X, \- p　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
; O* Q" H4 u6 o) e& N" Y　　4、无名指半月痕－关连内分泌
( E7 k2 G9 X) u) D, B　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
* H6 u' Q8 J  W$ n+ l　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi


# \% D. W' f* r- H4 m 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康