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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 + `, m* i' o$ ?8 ]
: ~. d. F7 W4 T$ ]4 _) s(一)什么是半月痕
9 w' R, V" {% V3 R# e2 l 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
. s8 a& s$ T/ H# }* { 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。; N( s1 }3 q9 d7 \7 \
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
# }, m5 r' }3 ^, l 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。, L6 ?; _$ u9 B# G% |! [, g+ A
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(二)半月痕的作用
( i( b) u, j. a4 M, Z7 D 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。- d1 l% H. e$ _- V
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
4 @, n# O& r( p0 ~ 元气的作用:
( Z5 h: P; Y7 b% _" H y 1、濡养全身五脏六腑。
( b/ v7 C; W0 Q$ F6 O 2、推动五脏六腑气血的正常运行。- n# F, K1 F* G* `. `7 V
3、抗御外邪(免疫功能)。/ h. M+ O4 l; Q7 n& K
4、长寿抗衰老物质。- I1 L" \# W7 Z, w' r0 b
5、遗传物质。, l& t1 g* S) T+ g) _0 ~
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。% i6 e" s/ m4 q# _ y2 u8 @! ?
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
# ~$ F/ L$ ^6 | 中医学说:“精血不足补之以味。”# j) t/ Q3 t M. n: ^) s
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到& V! r6 y; @) n! o# C
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。9 ]/ V% p7 ^; ~3 B. |* s
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& B5 b, F) G* Y(三)正常半月痕
3 N0 E7 O- s/ k1 j& L 1、数量2 g& k1 O+ J* |+ }" i! s
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
1 z7 l! Y# v+ \/ } l I: ? u 2、形态, y/ S3 |4 \( S# ^* i
半月痕的面积占指甲五分之一为好。2 S2 b7 w/ g# I2 s+ S7 C6 H- A
3、颜色! D8 K. \# R' _/ P- K( A
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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y# l, X6 N( k$ x( n! L0 U1 a& o(四)不正常半月痕
& r1 j! n% W2 w3 |9 o+ ?9 p' X 1、半月痕少
7 t2 d- e7 }4 F7 M! ^ 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
4 H6 Y+ w" ^; L A$ a z% a 2、不正常半月痕的三种类型( K" ^3 @6 p5 c& l% h5 l, q% f
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
) S$ a7 a @+ I 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
2 k2 E) [5 U( ]# P 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
* X( I8 N% n9 o& c 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。: S. k, S: P+ d5 |
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。. I8 }1 R5 ~6 h* u
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。- |& Q4 c( ^7 P8 o3 p3 p
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
4 K2 p, J8 m U6 P( y0 [, n; b4 i ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
, q% {; u/ ?$ ]5 n# _5 v" j* R/ ?$ r+ {4 x 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。; p! M; O9 {' F% d/ H
中期:半月痕开始缩小。
2 `* l6 }* }7 |! O9 T1 v5 k" L 后期:半月痕逐渐减少并消失。" m2 [! g' T2 D# C
3、半月痕面积
. \* n9 z" C; t ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
& m$ @4 L" Y2 K/ ~ 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
3 Q& \$ \4 H m H O1 N% z 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
! g5 B% o1 a% _1 K 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
' K. p5 a! X" U# ~ ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
# y2 W2 W: ~; R' O3 a+ ? 4、半月痕的颜色
$ M' D8 A1 x$ h2 _ ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
/ r$ x& P$ M/ r+ {5 K4 k ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
* ]& p! w; S! P* |7 P ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
) p' p5 N0 v+ q' o ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
1 ?/ j: Z& H% s4 {7 D! \4 | ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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(五)半月痕与五指关系6 h, L2 |2 P4 s" m
1、拇指半月痕——关连肺脾
/ T \1 }( D* }; i- f- Y 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
0 r, G. L* t7 b* `- h 2、食指半月痕——关连肠胃* O; u4 Y) t! | k, T" s
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。2 V! r$ B$ B+ i) v: U
3、中指半月痕-关连心包经、神志
5 u( a9 o/ H$ X, \- p 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
; O* Q" H4 u6 o) e& N" Y 4、无名指半月痕-关连内分泌
( E7 k2 G9 X) u) D, B 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
* H6 u' Q8 J W$ n+ l 5、小指半月痕-关连心肾8 g) G7 a# O: r1 T; I0 R
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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