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b1 ]+ c* H: m I: u+ t1 M* j; o- x1 I( f* Z
[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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; o8 l$ M$ ~! D$ L 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' U }4 T; `1 G/ ?9 X5 ]9 i" G/ N
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]3 x$ f4 a& k, k7 l" _! T0 `; T
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0 s6 O {# N. I$ x
% L3 d Y; M) u[size=3]再來又到了調味料了:$ L/ o. N1 L* [& N( [1 s
; A B+ [$ t! ? 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# H, H, w4 q g
) R0 h3 F* v% [ t! ]" k
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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* N4 Q/ \2 j4 Q# ]6 c' X* {* r) p3 M" `6 }4 y5 z8 K$ s2 g
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!! x7 C# [& q- ]1 L; `& \
- Z% s# W/ M( w# u 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)2 A4 p2 P, E$ n4 N; S& G( r2 K9 }
/ j4 f- _0 \. T/ F/ h/ l' T( Q$ ]
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
( r' a: C3 `5 }" H6 ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL; N+ l( h" F j% K4 Y: Y6 |8 j3 N$ `
) c/ H0 Z% H* s) o3 X[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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# a, L+ c \% T# v+ @[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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% }3 x2 V4 ?! e+ I' E! R 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.& e7 X. L( q9 ?& O) U: n8 J7 B
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)./ O( ], n7 O' h
6 _) d- q! ]6 u4 R5 s 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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