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. }+ n" F" f6 j5 n6 J4 M, ?3 x[size=3]準備食材有:
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& i/ I9 L* r- H* | 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
L9 ^+ G+ \/ B(烹飪書上是用草菇~)
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3 V8 |# g/ r% M2 Q, u8 X(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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* ~- _: ?* N1 i6 X$ G8 i7 _[size=3]再來又到了調味料了:( L( [9 `/ n# k/ c* u6 l& B
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙, Y9 J) n1 s: M4 C
- U4 r& p4 i, d$ b) K4 p- O9 r (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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6 q% Z" D! o1 i4 ?3 \' M+ Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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2 z3 \* C/ E ]8 W% ?. Y: B1 G# x; o: u 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
- n/ ^/ u& }: J+ q5 x# R' zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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3 O( ~& H' ]+ F; r/ _; S* c( M[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
% A4 `' r. z0 |) v0 rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
2 H. ?( x, t* a( f+ x. F8 ]' c" H
4 W# I& X/ K+ e" w# c H[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 s/ U s/ v, I# M) E" U9 u8 E& j6 P# s
, z- G: }* V* z# b7 C% [雞婆時間...............
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0 m( H9 h2 c' L, J" q" H- b- i 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.7 R2 A# E/ ]2 v* [1 I
3 _* d7 C8 a+ ^2 t. w& s 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).$ q. |' X8 m& b k% d4 l
/ b* w& f7 {! d7 [1 F: s/ B 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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