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4 n' H# O0 @* v0 |+ j1 o1 R) [2 M8 K6 `
[size=3]準備食材有: [" S9 v$ T" ]" E+ P$ u
. ], o8 L& J$ E5 V: ~
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎), [2 w2 j) }6 w7 n7 T+ h! _* I: ^7 p
7 y5 R }8 y2 U R! [! B
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)! K- J2 N# N6 d$ f* A3 V
(烹飪書上是用草菇~)
) g5 f& V; k- m( z; I
t% `4 `0 V* |. f4 p- G6 n* H0 l(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]( @2 P1 ?0 ?" d, k M3 N% T
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[size=3]再來又到了調味料了:, p* X/ O' X( D. t7 s
A7 u; p, T0 B 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙' D/ [, N" V [: o+ h$ E; p K
$ m; j% p$ p4 s) M R (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
; X: ], {6 @& `2 }) W; k# @0 V# t
8 ]2 q2 x/ i/ Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
# {+ V2 V# C2 Y' u
4 k; {$ K# u4 r, U[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ q. {* R/ s. q0 M r, g! ]
0 B8 q' r% U+ m; h$ ^6 G
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)( a! B* T E; Z
% o {. i9 q# B) P7 X (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
/ D/ ?. V, Z; F8 ^; {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
5 H& C8 ~) @( e/ k) U' `1 @
1 d1 a% u6 U; Z; N s2 C; i( _[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
. \9 ~/ L2 K& t8 n; u: fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD7 A' U7 m8 _8 @5 n8 [" \+ L, R
9 T6 A8 ~# {6 t
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~! f' f5 s8 G" S6 A2 P( h
; n; x7 R& l. }& a% o" f
雞婆時間...............# W D) B, J/ C3 r
! B! O3 G8 q, |4 Q4 T 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; N' z( F& R/ f2 d! T
2 ^) t9 {" {. e- [ x5 P! U1 Q" M6 G 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.% R/ y: e9 m: _! P
% F( W, b5 i! z" {, F# ^: ]$ p 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).% J9 o+ m# i3 t4 M p
1 ~1 c. @. n6 f 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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