( h- _9 G# m4 t 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
8 C- v2 o, ~) ]( W
" V4 f5 p8 h" d: W1、杞人忧天，愁眉苦脸。- h" f) k0 L) i# |7 M
1 ^: t; z! o+ ^" g6 q# \7 c 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 0 d9 c! ?# }3 v3 b- a3 g
. `( t9 U2 ?- E! p$ L2、通宵达旦，昼夜不分。- g6 N) S4 i, Y
3 U* g+ V' O5 t
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 ( O: A) Z6 ]6 e. K% X; O9 Z3 _; b8 l
3、经常曝晒，不加防护。
% x$ S9 Z6 n( O" c
8 ~! h, X! H6 D$ K6 y% e+ ~ 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。. f9 I- h( w( w" b9 m; _- z
3 O, U5 K: C0 k1 j; K$ {4 |9 h
4、何以解忧，抽烟喝酒。. r. y( o, ?: o3 ~
' ]6 A- V9 h1 m3 J 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
/ q+ {6 }2 S A4 Y9 K! ?3 h
+ t, a7 X0 i$ F4 c 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。1 h, B' Q% d8 g- m8 u$ X2 F
3 y" }4 [2 R) g& S& N
6、不爱喝水，只喝饮料。
$ ~1 ~( ^+ ~+ g' I
- X1 r7 ~2 t5 m8 _ 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。8 f& M) F! a# \; ?! x
) ?% `9 O, [" Q4 r 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
! `" w) O' h. s. H) c6 _+ b
* X/ c% t* B c1 n% G* A8、化妆精致，卸妆马虎。6 v. G1 G! L) \' C$ e
5 b( \' Y; N2 ]: r/ Z2 @ 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。& S, r9 ~* `" `+ `
9 Q+ E6 W6 C1 V+ Y2 q 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
- E" J: n0 Y% m0 v6 r5 E
2 M, {2 K6 _+ a; F8 D3 m10、追求刺激，冷淡果蔬。
1 V4 G* F) z" }/ w3 i2 W$ Q" E( a/ D, `1 ]% C
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37