|
|
对女人来说,阴虚就容易让皮肤呈现老态。而补阴的食物能够补养人体的阴液和津液,滋养和濡润全身的脏腑器官,非常适合女性在秋季食用。
! j1 }2 ~7 H" Y4 g, K1 H+ N
}$ N0 I$ l; Y4 h6 a, d3 z燕窝蜜枣汤
U( Z3 _! N. Q* a$ c3 u: p6 z, X8 L3 s
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。 3 _8 K% k+ l2 V( o5 W
: \6 ~" W& N; k$ P金莺羹 ' g4 G8 t1 F" y" _& j( n
6 I5 _+ ~) Y. [+ U9 Q7 T$ S
雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。 `8 |' T5 o- s% K% z$ V
p% O+ [- ^5 ]0 u6 e9 b果红汤 " k- W( y) M1 V' c
# T7 M2 m# I0 |
山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容(美容食品)之常饮佳品。 4 [" ^! j9 \1 G/ a5 V6 w
) ~& {8 [! B/ V& ~
杏花露
% h% p3 V g) s+ O4 b; t3 d8 j$ U) B+ m1 E
杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内,煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此汤清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性(女性食品)四季常饮。
u0 b% b- U$ A2 j- C9 j) a
& ~: M2 v/ L' I4 J+ R) I9 e9 d9 r苹果雪梨羹
8 P4 |6 \; e* g
: i' A2 \: l9 p( T3 f+ E苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮,莲米与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后,入砂糖调味即可食用。此汤有美容、护肤、抗衰老(抗衰老食品)之功效。
( z( E7 Y5 z9 k! W# n9 d/ Q9 T, r
9 E2 Y+ t6 I$ W0 K! d木瓜牛奶汤 4 u8 X3 K4 I7 }8 s: b
& c+ X+ u" q9 S7 s' D新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
0 O7 m, p' d7 @# i0 T" w2 t ?
+ C+ d! @ v& u0 W5 N0 K三味美颜汁 ! c0 h; B) e( j/ r) T
{6 R% A0 `5 u# Y' r
将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素(维生素食品),胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。 0 |" ~6 t6 }" g! \- x$ U& |4 J
6 b& i7 m$ V" T7 f' x
柠檬蜂蜜汁
! A- f# e9 y9 f" a9 J$ q2 t% m+ _, s2 ]6 O; L" e9 q0 i$ A- [
先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。
: A6 h' }( n1 e4 F* ?- B( C |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +10 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 10 |
非常感谢分享精品DIY。 |
查看全部评分
|