杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 92853|回复: 12

[美食我主张] DIY自制健康茶饮排毒解油腻

[复制链接]
发表于 2012-1-23 00:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬季如何排毒,解除油腻呢?
! q! S7 B1 W; u1 o喝茶是最适合的方法了,冬季天气寒冷,人们为了保证体内的热量可能在食物摄取上会以肉食为重,这样就很容易导致冬季便秘,下面偶就要跟大家分享几种冬季DIY排毒茶饮,帮助大家达到去油腻、排毒、养颜的三重功效,那么就来看看哪些茶品适合吧。6 u7 J7 N- t7 v9 [; f
一、陈皮乌梅普洱:止胀解腻  5 M& V5 W& w5 `, g# R
材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。
! z% `. w, \' B做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500cc滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。
( c+ e3 u+ M% h4 Z; k7 M/ y功效:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。 . Q# F2 M, C% X. N
提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。   
! U8 r8 {2 v# D0 N0 p二、山楂益母红茶:消脂去肿 / Y0 ~9 R7 V% f4 r0 t
材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。
0 H  e) P. S* ?! ?/ s) Z! S8 o7 [做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。
; ?9 c' S5 K9 [2 k. L功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适合应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者。
! S, G, b) M7 f# G% N提醒:山楂与益母草会促进肠胃道蠕动,不宜空腹饮用,以免刺激肠胃道。  2 D  ^/ n0 ^  R
三、山楂陈皮决明子:降血脂   
# U. R. \! d6 j) h* l, I材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。 $ c9 Q) m! F8 D( t4 y/ F/ V* n
做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
6 w- _; h; w  B- p9 s" {" s功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。   2 Y& H$ A+ B* }$ d) t' X, {5 j
提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。   
) {, ~8 y/ q4 x5 Z0 h四、荷叶泽泻饮:消除水肿   0 k' `) K7 Y' c
材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。
- k7 n, u; \. i# Z功效:荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢,何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。
' X3 ]1 |9 Y/ l4 R做法:药材洗净后,加500c.c滚水抛开即可饮用。
* W( B! V3 e) v" G6 J& `提醒:肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。  
+ K9 U9 h8 {8 f7 E6 I7 t五、决明子饮:通便消胀气 : v) `' i& K& A6 m* e9 \
材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。
7 r1 L! |) j% q$ H9 [功效:决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。
2 m: A6 c# z7 R. ?% ~7 f0 T做法:决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,加入500c.c滚水浸泡3-5分钟即可饮用。 - T* I/ @9 R5 Z( W1 ?% l% U
提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。 4 {& W4 i0 x+ s5 \* H' p6 d2 U
$ {% r0 @, l! {+ G% x& w/ e

评分

参与人数 1威望 +8 金钱 +8 王国积分 +8 王国爱心 +8 收起 理由
xxiuzi + 8 + 8 + 8 + 8 赞一个!

查看全部评分

发表于 2012-1-23 08:17 | 显示全部楼层
呵呵,菲亲大年初一送的健康礼包真实用,春节吃的食物厚重油腻,这些知识正好解决问题,谢谢菲亲!!!{:407:}{:407:}{:407:}
1 t' \% ?6 M. H4 D: e5 F祝亲春节快乐,事事顺心,龙年吉祥!{:416:}{:416:}{:416:}

点评

谢谢亲,祝亲新年健康!  发表于 2012-1-24 22:16
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 08:57 | 显示全部楼层
% A9 M# F% c: c+ f7 w

8 {5 B4 m* h3 k. V                一看到象这样的帖子。就想到菲菲亲了。果真是的。
, Z+ ?. g; ]  g. Q. F; o3 V5 G. F
5 j; g- a; ^) M/ D2 ]0 I& W' b) V# D7 J! }1 ^
            亲。新年快乐!
{:416:}{:416:}

点评

亲,新年健康!  发表于 2012-1-24 22:18
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 14:11 | 显示全部楼层
谢谢菲亲,过年时节正好用得上{:416:}

点评

呵呵,新年健康哦!  发表于 2012-1-24 22:18
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 17:27 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:416:}{:407:}

点评

谢谢亲滴花花,新年健康哦!  发表于 2012-1-24 22:19
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 18:04 | 显示全部楼层
亲呀这种茶很合乎偶的心思,爱死亲了,新春愉快!{:421:}

点评

亲新年健康,龙年行大运哦!  发表于 2012-1-24 22:19
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 19:53 | 显示全部楼层
菲亲真贴心!恭祝身体健康!

点评

亲新年健康,龙年吉祥!  发表于 2012-1-24 22:20
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-24 19:43 | 显示全部楼层
亲,新年好!{:416:}{:416:}{:416:}1 @, ^$ W8 k& r- K4 r! K4 |- @! z
亲真替众美女着想,知道这大年吃多肉,需要喝些来来清清肠胃,谢了!

点评

呵呵,祝偶们坛子里滴美女人人新年健康,永葆青春哦!  发表于 2012-1-24 22:20
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-25 02:06 | 显示全部楼层
收藏了,謝謝分享喔!{:407:}

点评

呵呵,亲8客气,祝亲新年好运!  发表于 2012-1-26 23:22
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-3-9 20:26 | 显示全部楼层
Thanks for the sharing! {:407:}{:407:}{:407:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-12-25 20:26 , Processed in 0.067892 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表