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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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  E3 v/ W/ J% S' h) A7 m! F, ~& M1 R容颜不老方
- b  W4 |2 v: {& L& G' a需要的材料3 K  W- \/ u! v8 G0 z

1 ]$ q6 A% p# ~6 r  X5 A3 O生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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. r3 z% N/ c* D! @怎么样做呢
' C7 |# I+ w6 X: o8 i2 y  M3 k/ h' t! g
上述物共捣为末,和匀备用。2 u% _. x4 I: P/ ]3 _

' h4 q0 y. V0 G; d& U3 e怎么吃最有效) Q. I# R0 s  |. @7 X

* k, s5 E& @0 r$ ^每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。- s( r& S1 T/ Q+ ~

. C& j+ p2 p* O6 W6 F灵芝鹌鹑蛋汤
) J2 T, }( V4 {: c需要的材料
; ], W. q& d; f9 v. B; n2 J: R/ }# d
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。. g+ j( c- m9 r2 _+ j

- s7 e' U1 \. T/ |8 G怎么样做呢
- ]1 K. d/ N  G6 r5 p$ M5 w' h3 a! B# i, Z4 Y9 }' x
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。3 v5 S% I! \; p' p8 A1 S+ f

7 U! v. h8 c+ l9 S" l$ F2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。( U7 ~6 G. I/ D' E+ C

( ~' p+ n: d1 F( I9 U4 F具有补血益精、悦色减皱功效。$ x: T" g* A( w$ f
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美肤祛皱饮2 P4 G9 Z6 ^$ c1 C" B
需要的材料
  P8 \0 w( f5 K: \& Y8 R* w- [; E9 y9 W% i% d
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。" I4 Z" C3 Q% V' U& s
' l  y2 |; |6 Q, ?* v8 |
怎么样做呢
+ l6 N  g% R" q3 @! L5 L, |2 P# d- t" N1 ^' `; J1 ]
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
$ ]4 P+ F  q' |4 s  g! G+ Z8 q; G- L0 e! k. F, p, }! }: ?
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
2 `2 e' J7 |6 M& N0 }3 G  D" v9 i1 c) H
怎么吃最有效
  D0 m) x& `* S( y; w) ^6 C" ^8 D* r# E$ `: ~& `
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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2 N& E; b; F4 b# J" m1 b1 L地黄抗皱粥
3 B1 a: j0 ^% u需要的材料
5 r# z1 X& o3 M  J& o9 M  Q$ r% W& W, N! K3 E! ^
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
- h2 Q- u6 J; e7 p+ T  @
) ?3 ~; D. @: P2 w0 ]怎么样做呢
' S. R/ m; V( j$ I2 Y0 ^' ~+ O# u5 w  Y4 j) u2 V  Q
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。5 o" p* R7 ]' l
, k+ z# g( Y% y4 L. i
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
& I0 [6 {% B; Q
4 _% F% V6 F" ], ?* S, b4 L怎么吃最有效
- X5 C# Z- ^) g: T! T& [; P. h: V6 v& l
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。# i- D) ~; M& Q; x, t) u. P* j

1 r  k( T, i- j杏仁牛奶芝麻糊% \. b* M5 `$ l& K/ U7 I
需要的材料* o1 a, Y4 l  q0 |
) N  X$ m; }8 W) X: o
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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9 }( T) D0 L. P; c- @" p怎么样做呢
3 H# ], N+ a" u- r; H9 P
+ N3 F9 s8 V5 s1 p- `先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
% }. a! f, g) u" [! V
+ f7 ~- |: H# g  w9 _$ f怎么吃最有效
% k0 K% g: T8 ^* z+ y# }4 M3 i7 i2 Y9 S7 o0 p; G
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服/ l9 N+ @: C. R2 s2 K
4 j$ L1 y) O( i# U
, a" v7 d$ f  D! X1 w" t5 q
5 ~2 v9 l5 @( X) Y& E
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}  V( ?7 f: @3 I4 c9 r4 s
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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