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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。0 `9 I  y, e1 a

, q; M1 ]: _5 K容颜不老方
$ Q# ^0 Q; e9 r4 i  T" ?0 R需要的材料- A8 N) x# X! K; \+ \
. `9 z$ X* w+ C4 V; A+ N, g0 T6 h
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
# t1 h1 ]5 l/ j9 N' n  _! O6 N) U1 X, b
怎么样做呢! I* g. G$ i7 U" j# @+ }2 C

7 d! g8 n; X8 G9 |3 T; n' W上述物共捣为末,和匀备用。: v9 V" J. j/ J

% n/ J4 L2 ?8 f怎么吃最有效
1 Q. u' e" Z6 E  u- d0 I
2 p! _' N% D, T# G每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤. g+ ^7 \* J1 @* \
需要的材料
' S% ^: B/ M, f
0 y2 L3 a+ ^% F. P% O8 }鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。, j) Y0 X/ Z. s4 d1 }( G2 l- Y
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怎么样做呢
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。$ X  m* T2 n/ J6 |9 X: ^. K  g# U; \
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。! n3 \, |* H8 W$ \. e% ^
6 h6 W( R+ `3 t% Y5 \
具有补血益精、悦色减皱功效。* A9 U4 z6 k, @9 m* \7 `3 H# @
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美肤祛皱饮# d5 l, F+ G% i! B5 |
需要的材料
4 \* z5 E/ j2 U  F* D2 v6 ^3 t7 R' n- V/ G
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
4 C$ w8 r1 J" b$ d
- r$ B9 I( x& o7 X3 N8 ~1 J) C6 z! i怎么样做呢! O- N8 `" y/ V% t; U6 N

. `* g) V' a) g5 p1 m1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
+ D$ T0 o+ h0 F, q: v6 B- I+ z) R) k7 c7 m  }4 {9 l
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
* q5 e  U; b) ?& G( F
7 W. Y# [+ f+ j( ]9 y  o) D' v( }( c  h怎么吃最有效& f  ^& k$ r7 |. O/ W7 z" F$ U' X
$ D) ]+ V; e, e7 U
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
1 f, w8 o. g  b2 k: ?需要的材料9 u5 `5 r' N) u

3 n: A. T# Q( L- {7 v  W- ?& y熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
3 a. X$ Y8 M" g9 k
3 @& h0 r3 Q% T怎么样做呢& i) z- r; W8 S+ S3 r% I2 @( q

6 Z" g) s* D0 J+ [% [( D将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。; ?& E* J  b# E& W
' k. X/ M- [6 c- n5 E9 ^
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。' Q# _! j+ P( R1 \

/ o& `% V3 b2 C1 U* {怎么吃最有效$ y$ C) t4 d9 Q# d$ N3 P" J0 i

: H6 J( U- u0 w4 G3 V每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
! n6 U' K, j* \+ z/ Q+ R( o% s. f% Y: U  w
; F* V' S+ c+ C杏仁牛奶芝麻糊
& y& K) z- \, D7 Y# y& V需要的材料: P* s8 W' {1 G, x
# |, |1 z) h  Q! L# V
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。# [& N1 e+ E6 k) ~* A7 ~

4 |* o) V9 x( Q. [1 ~! }怎么样做呢
1 J! S$ P% e: {: c- B
1 N! g0 T5 e& y; @. F先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
* V) d2 H1 i- t1 O  C9 i; U, I
% w2 T. h- Z& }- j) n, u' N怎么吃最有效
- I, @) {5 b& w) `% P4 H) e& ~+ H1 a: p- l) j' i( B2 k
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

- u- ^. x$ d* h1 P) n) z/ B' U- {- _" o8 G
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服/ x+ n* i4 x1 e- G: A" \% g

, g3 P) G( l3 D- ^& R* L- [( o1 {+ M
! y! g+ U$ ~) U+ T- y
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}8 {+ N3 N; \' `) P5 q) `
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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