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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 Q7 k# _' }0 l1 J" B" a
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
8 i9 x9 |% Y' ~" n" j电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
5 c; K; R7 C3 ~0 n第一位:法令纹1 h& z! b* g+ P! b/ Q. a
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。9 [- Z. k6 z, j) g2 y2 m& a
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
) @. W' b( [- @0 k" o1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
& t8 I+ ^- v" b5 O1 y9 D2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
) r& F9 {- s' H+ r( N预防法令纹的详细方法4 Y9 t, f+ P- f0 d/ o! G. x/ P
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。9 f1 R& \' M" u2 x. c- Y2 U4 b
1. 舌尖从上侧开始按摩。
! a( J U5 n! ]/ \ X+ O2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
3 N9 @) E6 u8 }4 N+ J `3. 舌尖再转换到嘴唇左方。7 Q" X% f) D- V$ w# b
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
- E9 m- x! h+ N3 r; |: _第二位:眼袋
! B% R3 X- {7 S$ E- J1 m6 C眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
6 ]/ Y4 N" _9 V3 U提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
+ m7 n5 V/ D q4 J2 ]1 x/ m1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
% o) j5 j) V( J0 D5 ?; k2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。 z6 R" C" K2 b8 T4 O$ m& a
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。0 E; R) {# U5 U' ]
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
% Y! t; D" B0 |( x4 e: L8 y1 s5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。$ v" {* R0 ~4 n7 k+ d
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
% g& @9 Q, N" X0 A+ I% \! {第三位:额头! x) {7 y4 l+ n7 V: Y7 I& k
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。) k' ^, g, c1 R4 Q% S! t
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
. U, E8 h: B* T' {4 j# w7 c8 f* y准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。) Z3 Y; l0 ^2 c" Q% o
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。3 f. ]) \, ~: `8 Q7 C% H, E) k
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。: l7 _) X/ j& R. I8 F
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。* p6 v1 w/ E; n; u9 L
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。) |$ S) J/ ^) p
第四位:颈部
; n4 k. _( c) e9 N- I. v3 x颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
* }' L. \, Y1 d! T6 O) [. Z提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
2 |5 N+ t' l$ V; c) i8 ~( q! B第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
5 T1 f7 o, A, w9 N; z+ S; S第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。, S9 b- g; O; K" t$ U$ t6 M7 w3 Q E
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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