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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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6 K6 \4 ~! o" E ~$ s制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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3 p) [& {! k$ }/ r功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" w/ z4 p+ \9 h
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2 、葡萄红茶: X( H: u6 R) d
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材料：大葡萄一串、红茶5g。% [* y7 N: m3 v
1 N% c8 |1 y9 g' H$ `制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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/ f w% u5 @6 j2 h( I功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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' {8 a* w7 t/ A: {3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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0 `% J+ g: ~, D制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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8 M4 Q8 h5 D) {( G! F功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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; t8 j4 I' I a3 }7 i4 E: |, l5 、柠檬红茶% u# ]4 a }2 W( i! q
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% k, L9 w9 n( ?材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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4 H! n3 b& l; v3 [. k制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ O6 N: E- ^# ]' G% i2 o, A, U
6 n; X+ w m# r2 D8 ` {功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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) a8 ~2 w& h7 ~% @7 K6 、菠萝蜜茶: G3 C! z8 H% Q6 D( `2 r
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 w( v% P3 ?1 l0 C4 k# v# B
8 p3 l+ G! T. }- p制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: W* t& F" m* f8 N8 ]5 }) y7 p
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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# F% h8 P% o$ \; o, Q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 O) Z$ S7 q5 b
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( D2 F: W @4 ~, O% f, U; ?! M- t+ T
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。" g- M5 m: G3 \
U6 K' `! v1 G8 s( X$ [9 R* a% J9 、山楂首乌茶% O& v8 g$ i1 ~) l- ]! T
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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% \; `) o' M+ h- i' o2 R/ ]制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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+ o% F' H# j( c% C' x10 、排毒美颜茶5 |- q, ]' k' v# U5 B0 a
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 V, d# X# ^- ]8 `0 g) r5 p; S4 G制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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; g V* i5 p& X3 F" M提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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