10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

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( @* K( B: k% h$ O材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 _) y* T6 D! [- w0 f5 Z- N5 s制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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( D$ G% t7 G2 @0 l4 d, G' S* C功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

. p5 L- V2 m8 i! G2 、葡萄红茶

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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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, N" ]/ Y3 H  `' w. N* a- s' z3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 z8 E, B4 v6 |2 x$ @制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

6 Z4 M. t" |. _. `功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

# W) y5 ~! g% m. B6 Y( g# ]8 ]4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

2 _& F3 k: y5 Z0 W: z8 S9 G( y5 、柠檬红茶

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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

$ N, p4 k8 j5 |0 G  B0 g* u制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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8 l- R* T9 p8 N( B+ z8 r功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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# f5 G2 d% T: g9 x2 g( Y* P8 r6 、菠萝蜜茶
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+ e/ M0 M2 l2 M材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

% G2 R( p/ U) f. N+ f5 U7 P制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

. g$ P( N1 R) S# ?制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

( J& X8 ~  ~9 i) Q& w8 、柚子冰茶


1 p' ^- D: u2 h  c" {0 F, H6 P材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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" _5 u/ ^0 b; S5 U- T0 E- p( R功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶

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9 R7 V1 Q6 z6 s4 B- p, `; y+ w材料：山楂15克、何首乌15克。
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+ b* s, J) f0 j* t8 K- M" L制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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5 Y1 ~5 ]% K" X: U) u功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

) D6 \$ s& W9 |; d: |: Y* Q- K8 a10 、排毒美颜茶


材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# F4 u6 p" }) q4 ^- M1 C* R制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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$ g& V1 y& b+ }/ P! m提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用