10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

/ o+ V$ j' V4 g; z* h1、 香蕉绿茶
0 E7 j$ x+ c, j0 [9 l, A# D
! X( @( ]2 F1 \" Z7 t+ P1 E; D
! ~- J8 x- o, n& R3 i" h材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
3 y8 {, I8 S8 R$ ~
& b' F- n$ V. j! Q功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
  y  V* I3 A' f* t" }
0 w- O+ p/ c& J% `! J2 、葡萄红茶


材料：大葡萄一串、红茶5g。
4 `7 q) }" `4 r- W' n
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
! _0 H$ ]. M  O# E( H; o; F/ v$ r, s
) U3 i3 t, l5 {- Y) P( }功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

5 ^0 D1 F7 E6 @/ }9 {; ?) R3 、苹果绿茶

/ p5 {6 X  n# m" ^$ b
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
+ b- A  v% g- w, c! [" M7 `) C- T
  b: L8 x7 W4 O7 }3 L制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
+ J( L: n' Z; {# c
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
+ n, q1 V* b, k; g  j" v
4 、红枣花茶
- T$ X6 r* H& ?
. D# P% R, r$ O3 h' q/ e6 z( B/ m
) L# d. h" s% I) _材料：红枣20枚、花草茶5g。

+ r: U' c; \8 z" G制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

( R+ D( e, T* B, M& E! ^" D功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

  q! K- a0 J4 T( z. ?+ n5 、柠檬红茶
* j" s! H3 N  B2 N! e
6 A7 x# }: y% y) W
2 h2 k& O( g( M材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
( w. H! j7 S5 ]% h5 a
$ F+ s# |) B' g% _制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

' b* ^( v( B) @- l1 I% [" x功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
  z* G* r; E4 e' P
/ w# e1 g4 d; _. T% @( }6 、菠萝蜜茶

4 r( F% [6 n+ X  `7 X
" F( b; _1 W7 A9 x9 X材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

) q4 z. J! y1 i, Y制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
4 d( e8 A7 }6 L. X) f
$ e' p" w0 E7 }) a6 {7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
4 v3 K; ]. z+ N' t( O
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

0 [  j$ S2 j6 u/ J/ I& \功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
1 J4 @9 m; H3 Y) c- Q
8 R/ D/ t" `' |' m, `8 、柚子冰茶

& Y; N) M. q) A5 ?% _: T
# _3 i3 U2 V% j; q4 V材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
; ?  t/ o; B; z! b
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
3 r, n9 g3 Y. z; |! k" ^
9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。

3 _" q1 f! {2 d& ?  U4 R; T制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
. V* }) n$ Q4 ]3 L$ K1 u
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

) Q1 D7 x* h' m. M; A6 X# L10 、排毒美颜茶


材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
9 ?7 o9 U/ E7 ~5 n* K
' ?  G- U  r' p4 @  y% o制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

( _; h7 c0 q) m2 R3 {8 z) L( X提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

- l$ J' C7 n; i# Q6 D
8 g2 l5 _  U1 ?

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用