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" Q: d* }3 F5 F6 F P% O. J5 [6 _1、 香蕉绿茶
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" {( L' k- B) x, U; S; @ Q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 ?. @* ]/ ? r" a% B' K1 Y3 X
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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7 Q$ _6 E$ j; E) N2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。( g- |5 m" @& [: _
" R y6 Y! y' L/ h0 S! |. k* q制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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8 U4 t# B& j& i# i6 U O功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 [( M) [) K: h' N& c) s9 p
* {2 s1 ?5 l2 f5 y8 N: G& m }6 j3 、苹果绿茶6 D+ ?1 H2 z+ w/ |) |. k5 M
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2 Y% \# g1 f! w/ y材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- k. j- q# |: @& \: P3 {2 F- T" b
/ r7 u. V+ A! r9 I功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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7 O! f' y) l% F, f: V4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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, D' L' \! }: A6 L4 F- H) n& R8 ~制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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/ G6 a, {$ `8 }$ R! T功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, K4 u0 ]# l+ T- M8 C; ~0 r
/ x3 x" ^, M2 d6 i5 、柠檬红茶
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) v. d; K7 j& {; [材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。4 d" w! x# m; N, P0 |- q
) G( O: J" a5 g" o8 o3 W& Z, t* t制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ B2 w D! _% Q R+ D# X$ Z; j
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6 、菠萝蜜茶' `, o' o( n: a+ b9 E; K5 X
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/ v. T7 P+ s4 m! F' D材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶4 I% n: |( F. X
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。 g& F5 I: D% M3 S) M! X
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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, K) | Q* z( v% y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。/ k$ k3 _3 x- C$ ~! c
! s4 `4 \. x( O& I3 x9 T8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 l- t7 x+ |8 J( L; d) w
% a- q! G K- {- [ t! u# c制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 w3 e1 N, |$ K% Y1 M# r
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。2 p3 S( @0 Z- s* S; U' c& D
* ~, |: j+ O5 V9 、山楂首乌茶4 |+ c0 y& O1 j" a: ?
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# ~ l) y3 M% m- x% Z8 Q3 X材料：山楂15克、何首乌15克。( `3 @# I( n+ l5 [
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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1 l- m& c/ B! O% F功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; f* K5 E: G2 ]' ]
+ M8 j& e( I. f10 、排毒美颜茶7 X D3 W9 l# n5 l- }6 i6 s- h$ ~
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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( `' i: Y8 q2 I' a1 M功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; K4 c6 s' X y& D n, a
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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