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' R s! x( l( c6 [6 \. M1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。% L5 H D1 b H5 V) F }
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。0 l$ d: m2 T1 n/ ]4 Z
/ U [% c+ ?/ H1 D" Y }2 、葡萄红茶0 A/ w z% y7 @% k* `
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' ^ m. _1 Z, v/ m/ L材料：大葡萄一串、红茶5g。) o( I/ I, }, T: T" o6 A9 r
1 Y( l! @2 k+ ~* a% K" ^制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。) [& y0 ?4 y) i# h
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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2 |9 ~3 @% r- W3 、苹果绿茶9 ~0 f V. l9 ?! Z- N
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' k+ _" |, i( E" @1 ?制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 [; W( S p6 x3 ?
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。2 Y0 |3 _& o) k& ^4 K
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5 、柠檬红茶
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3 D! ]3 W' ?, I, [' p" ]" ^: N- S材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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" ]! ]5 U; W) I制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( B) X+ @! c7 |9 p% f: f* D
: K3 f2 g1 B. P# A7 V% F) J制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。7 J9 I' g: G- {
8 m8 y8 T2 U7 J' f6 X% j" H& C) e5 B7 、玫瑰果茶2 H& x: [1 h/ l& K
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- ?- A2 o0 ^+ I* X) P& f材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。 K4 b8 a. |% J% i" [+ t
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。0 @. v$ [! b7 ~: t7 j5 S
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。. U z5 e. e* H- {% t
% [8 [" h9 r% m8 、柚子冰茶& L2 [" c( d) g4 I) f# W5 k
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, m: P; q! {% _ O6 `9 ~材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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! K. z. t( b" o" O: L0 r! N' \制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。& X# R; M5 f4 b4 T; j
/ s3 Z& a/ P, r; m1 a9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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5 t% y4 q, j2 l- N4 D% a5 t7 Y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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# }3 V& i8 ?& I2 Z% t功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。5 w8 h! H0 ^& i, u
: o% h- C3 P q1 C10 、排毒美颜茶' v( s: Y' P- Q" Z" { I- h$ D
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! ^6 I9 U3 t: @! D; j Q材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- J0 w' x) }+ K3 Z9 M& q; d$ O
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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' a4 y4 l4 W5 Z# D5 N: v( \! e" ^) i功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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0 V3 [0 E H# b' M/ o. Y. S) N提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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