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8 Q0 W! ]* `2 z, v* ^女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ) F6 J% L$ x8 {: r
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . X8 P4 i5 J6 ?& F4 G4 H3 l
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ u" ?2 R" {2 I功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 g( ?- R8 J. {: i' U* v
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莲花茶
3 k5 \) [) M6 w* {材料：绿茶3g、莲花6g
5 ~( U8 A. d' v1 c做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 n3 o+ R& u2 e' C9 n2 `
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : v% _+ V6 Y {
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + \4 K. k! |- g
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柠檬香蜂茶 " {9 s5 ^6 ~& M4 Z* t5 z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % g, t$ K4 c1 \% P
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- G& b9 }4 Y! M功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 b) U: {6 m: h( Y c1 Z
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; N4 F6 ?5 N9 Z" W8 O润肌养颜茶
/ z0 {9 j7 I7 p7 ^' E. z: Z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% ^4 e9 [- \8 Y# j* L$ P2 E做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' e+ @0 C8 f6 T, x" n6 Z' f) Y
加冰糖放凉后饮用。 5 r C! I/ l/ P7 n. k! n- A
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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# ^2 X& b) ?2 R, l/ K( b三花保健茶
$ c. X; q' d1 b( j/ S材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 b! E) r* ^) S6 Y) l0 B: t3 t
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 D+ H5 ?1 w8 ?功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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