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! V- c0 Z. L; Z/ J8 `4 I8 |& h女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
: H$ C4 t5 H! B3 @9 E: z) W \- z( F材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" N7 y& p2 U, ~, q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 b: w8 D" d, R2 w$ V5 h( r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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0 I9 d9 F8 C9 \8 F* p( D莲花茶 5 v+ w: h' t7 M8 k& j
材料：绿茶3g、莲花6g & R# b, {* n. d5 e
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: ~; W, v! L2 [' A% D3 X9 X* u9 ?功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + [5 T- t2 H, `" Z) P2 w+ A
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : O& M- l) Z+ q# ?5 y9 n
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柠檬香蜂茶
1 P- V4 p3 T1 N% s D材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) Q/ }5 s- F( {, W* W3 j做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' a8 @$ B; N! A9 a5 A& u6 Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" h8 _7 g5 u6 f1 c# |0 b1 X3 f
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5 p( i t6 D" g8 T$ n润肌养颜茶 9 F* a# q6 Y* ^* P# `8 `1 e1 Q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 \- H- h& e& f8 H
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 m& r4 b! }+ {' P+ a9 y加冰糖放凉后饮用。 : r) i5 B/ _1 o8 f- z6 m6 C
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 * h# A0 B+ Z1 Z; k0 F
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 p/ X! s' n$ B w! z# T
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) U' a, w3 M9 o: O/ z9 k功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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