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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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, l6 Y" S% D! B' S, I% g7 r; `8 q祛斑花果茶
, d n+ r0 x q, Q5 H' [材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , F; x8 P( {* `5 m
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % G9 t, W& x! u6 a
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 & n3 O$ p1 t9 q6 l$ I$ R
材料：绿茶3g、莲花6g
' x9 a6 E% e/ s+ Z( r# Q U+ O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 X3 t# Q2 N5 K3 F# P
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ T# ^' @4 U v3 |( x8 t0 `Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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( i. d4 r' b `# m, l5 B: ?柠檬香蜂茶
# R0 K+ R$ q- e8 f2 {& O材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 u% c( V* @4 |% X+ F做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' b4 f+ F4 _5 f8 x; C2 T0 B
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 _+ Y4 `+ c/ J0 {8 }9 f
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( |7 @& _- N; C; a- t; n润肌养颜茶 , S& v& c: f4 S. ~3 g( {4 k
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" `! y* w J* R/ H/ ^ v做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 t* T" g, M" L! H
加冰糖放凉后饮用。
2 y6 ^: n4 o1 V3 @! k1 v$ D功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # ^ j5 [) C1 [& X; s9 { F
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4 \2 N/ X5 ^& p' L' e6 y三花保健茶
! F& O5 u ?* x材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* O$ y. P3 f+ t! T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( D1 l* |7 @# y9 U, C
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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