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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
7 m) p; o9 i6 E4 Z( z: A) f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 J& P3 }; Z. r
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ z6 [6 @2 C0 X功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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. N4 b N6 t6 Q3 c0 Z* }& G莲花茶 4 c6 }# c: w, \7 t
材料：绿茶3g、莲花6g
) S+ @4 i, ^4 ?, G做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. O& O/ |7 ^; {功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# a" K8 W; _2 K( b6 NTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 ~: J+ s. l$ y0 S6 O' I1 m2 K
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! ^4 S. x* [& k6 z$ W$ ~2 l柠檬香蜂茶
- H5 d2 A' Z3 F' m8 r材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # g+ M$ k0 U: W7 G
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + K+ R! y) N$ L2 k- }1 n
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ `4 r# }8 u6 n, O9 O$ m2 `# e
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润肌养颜茶 1 X2 {* M9 n9 S
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 Y0 R: G( @2 u" P1 i2 }; ^! T b0 O+ w
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* u4 f+ {8 x8 A6 \加冰糖放凉后饮用。
# s5 S S! f6 U; \: ~2 h功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! V8 f) p2 Z) L3 j' y6 m
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* i# C, e( R7 |" |3 u三花保健茶 2 U6 D4 j+ P9 ~) I/ W
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! B; o1 _0 e% a4 a# u3 J做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 F+ C+ S; }& l9 O, a/ m
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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