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8 e& u {! G9 ~; H' T' O女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# {' O) ^: i. P" l2 G) N: F
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. u8 b' s, C4 w1 e! c祛斑花果茶 : l+ T1 F8 X: L8 W1 `( l: r
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ d9 A" l+ Z& T8 M! M- }+ b做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / ~3 T* R; A0 ^$ ?7 U2 c' ^" Z2 F9 v
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ b" N% c; ?5 Q莲花茶 / B+ [3 n- e$ _" G) Z# V: T o
材料：绿茶3g、莲花6g # i" P( N( ^9 L- Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ r0 F7 f1 m) N2 }! r功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % J" T# O% ]- d7 ?. }& Q: X* N
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 W6 l5 i+ c1 ~% r1 \$ P7 F8 Y
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2 X8 J+ l+ N, x8 A7 _" o柠檬香蜂茶 " C* q: L* ~) o+ p
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 n5 C+ \. `% ^. B/ U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 v: @0 X$ }2 z* `5 S' m: D5 ^$ C功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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5 v5 N4 l7 g0 J3 r) [8 V: N* _润肌养颜茶
' K( Z1 d& {4 U6 ^- J3 K材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% o$ H- w# X, h' ?- }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* D0 W7 n) @4 |) n加冰糖放凉后饮用。 1 R& x2 N& h1 z* t' p0 m
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 N' W1 L0 e) N3 b6 I, D& g
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; U" `5 C5 x' ]) |( ^' ]" \3 q% \# S三花保健茶 + L: ^6 D, U% r7 k! `' b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 C `' j# V, w# {
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! Q. C8 H# p5 C V, `2 \& u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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