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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
2 H. @( `- i J: t; x4 w( `材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- P6 G: @4 G% J& `做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 x- R8 Y: j/ I/ g' ^+ x功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ v1 \8 ?% N2 ~! v! J6 O, T; l1 e4 N
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莲花茶
( e3 n3 W3 N3 v$ x3 y材料：绿茶3g、莲花6g 9 u5 i/ m ] O( `; [$ f
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 l7 N4 n! s; y/ G: [) ]& T
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + k, a' s& j' w9 |
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 F6 n: u: e1 j& r1 B
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. c4 V4 K- C* A; t$ d柠檬香蜂茶 ; S- J$ v* T c. l# [$ \+ Y' q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 ]- u% s2 R+ b0 o& c. r8 w
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 T" [5 X+ w; j% B9 O7 C! C
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 s' F# }% j; E润肌养颜茶
# A! w$ O% n2 d6 z2 \5 n. b/ n材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ V7 G' w' T/ n/ u做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! t8 }' j5 N6 r& a" Z; ]5 a& T3 L加冰糖放凉后饮用。
$ v( l: O) ^; P# {/ Z+ k功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : R5 C" O: H0 p5 w
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p+ V2 m' n2 k! v3 S7 Z+ A三花保健茶
% ]% R& N0 x8 D0 P5 V6 B, }/ U- v5 ~材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " T, }9 g% ~; Q4 o7 Y5 g' l
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: Q9 {/ [- r6 Q* Q. l: b功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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