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- w6 M2 G. M4 |女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 d; K+ ]: r6 K4 {0 F# j; w
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祛斑花果茶
% v8 {/ Z" b4 ]2 I( G材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . U# J$ M: v& s2 r8 w. J+ T
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# `# m; B+ f9 f" Q, x" \) H, z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 \1 [/ r4 V* L; m0 O( v
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& T3 X2 r$ w# B: G: n8 V' m7 e莲花茶 " j! p. J9 m) h0 c/ |
材料：绿茶3g、莲花6g " c2 z" S [- ]0 i+ Z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) n+ }' G; I4 v) R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! k$ n) I+ Z* ]# |" c$ nTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
$ D2 q U% ~$ I! |. m3 _7 R# B材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 }& F2 Y, [: n, _2 U5 T. O
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 Q- M% X; T8 z; I功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 u* Z3 ^ U; {% {4 g I
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& F. Y5 o! g. A: D润肌养颜茶 3 X, {: u& i1 y2 W5 F
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 i4 r/ a3 }- c u5 L1 h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" Y R' J2 [% ?+ L$ f, H% S加冰糖放凉后饮用。
, L( b' J6 g7 `. L$ i! E功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 G V0 G3 u( j9 Q v! Z
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三花保健茶
/ L$ S& a0 J1 s$ R+ V; D% H材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 {0 A/ I" r* f9 i2 g
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! T6 V- F8 v" u* }
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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