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; c5 i( d; n' C& \4 i# Y5 ]( n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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5 h# t) i$ Y0 P4 M/ l祛斑花果茶 2 ~: q) g+ c" M5 T
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ J. \$ L) N+ v- E1 U! l做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # a2 w ^" G0 R0 x
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 7 G1 z& F0 o- h. }( I
材料：绿茶3g、莲花6g
- B' C: {+ s, u' W' m- ]做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ Y/ K, W% s/ ]功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 h: }+ d* J9 H, Y6 }8 Z* g
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / e7 _8 Z3 `7 X* j! d
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5 q8 @) M% b% E0 `4 ]( j, u柠檬香蜂茶
: @' S2 q* z( B% \, ^6 J( G材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( ?4 g5 }1 m5 g# [做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ p( b' ~0 n2 {6 s% q7 B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" E2 z$ O# }0 X& j
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$ E8 {8 x. s) Z- }1 S" P润肌养颜茶 5 K$ K7 z3 \ B/ `- f* J( X m) b
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ |, [2 s8 d. T( p4 y- z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( o4 A6 f3 K/ E! L+ r加冰糖放凉后饮用。
8 e5 q8 O7 @! K( F3 J' i U功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & n) H% T A( d
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$ v% M! G: A9 i% S( l三花保健茶 ( c" p9 @- t4 X: \% ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 {% H9 t( y; B0 h; t& W
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# O+ i; ~* m) I- h9 q! H3 p; e功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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