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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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+ p$ i6 B0 `2 y% L- q1 E4 O祛斑花果茶
v8 i; l" P7 {, F8 n/ V( K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 l! M5 V+ X! t5 e' [/ h4 k
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' U% o' H! Z3 u/ |$ c) L
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! S: I: _& i6 p5 T0 q z/ Y
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. c1 M. x1 [7 p. h& Z+ O4 c6 ^/ A莲花茶 3 \& M& k5 J5 n# b, U- W7 Z1 l
材料：绿茶3g、莲花6g ( g$ |" [$ W; l2 X8 T% v0 w4 X
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ d, B, V* p. u" r3 H功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 ?0 c6 F: ~% W- `" aTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 + m* g6 X: x7 C1 u5 {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 y8 x% x/ j- _5 `3 g- V/ Y# g
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 `5 u3 Y' Z' P( J& X: G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 q5 c8 B. o) @- Q$ Y3 O e/ T
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9 N& F" o9 t0 p& x润肌养颜茶 0 | Q! e s1 n3 Y* q8 J% q8 j
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + G6 \* G. l$ Q, ]( d
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. E8 X0 I4 N4 q2 f2 z加冰糖放凉后饮用。 8 z0 u" C2 B( r7 X# N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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5 G7 {5 W. n+ ^0 l# H5 `0 f1 l三花保健茶 - l+ u9 j$ {- Q7 k6 @7 y, K
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 \$ o8 }: B' ^8 J做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. {% T/ j1 Z* y+ ^( S4 u- |; W功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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