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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* o. n2 L) s( b; r
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9 ?3 l' f! L. H, l; F* N+ E0 S祛斑花果茶
) [+ ?4 y3 W t% c材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 M- M8 U5 U7 @" `做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% i- v" {* F3 C+ H4 D7 H功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 + n% {6 g: r0 S: X4 R$ g
材料：绿茶3g、莲花6g ; y# n8 n. t. ~& ?' F2 b4 Z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! T+ m4 Y% Z5 D; \ Q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 M$ ]( b" A) F5 m$ e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ' @# \6 T4 T! {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; i$ W2 B3 v1 n' G" o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 r% p) r$ P4 x( l n! @: k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; c* R% A2 g% q0 l. c
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9 t- M# D6 B" N, m% U润肌养颜茶
; i4 g3 z( g" t' z C1 ?6 \/ s# `材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 n! }7 R! O5 H% b- ^* J, d- o# H% F$ p做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; B5 R7 m: n* \: o k2 c3 b! K* B& q% `加冰糖放凉后饮用。 5 F: g) d. b: y9 D* A5 k- P
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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" F7 C- ^1 n) y: [2 Q: V- }- M" E4 w三花保健茶 1 f1 v, a2 T* x6 p( N. @2 {7 X( d$ P
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ [2 Z# H% v, g做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 E2 M4 b! f V* }/ A
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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