生脉补气茶 6 Q) k% A8 k# D5 t2 @. F 药材:党参3钱、龙眼肉1钱 : d9 U5 _. a& l) @4 S 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 . {' m) W$ {# i 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 8 @# G4 j: X- K+ x/ ~$ H! P- E) z6 c5 r5 U) I 疏肝逍遥茶/ u" I9 C. x' O0 Y5 X
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。" C1 U. Q, `+ ]) b2 X6 M* f$ ]
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 * T" { G7 N5 F, { 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。) B( q5 J2 C- C, Y- ~ b
0 Y7 A% t* N' n" D2 U s l8 O 健脾茶 ) t$ {7 _/ Z/ M% C5 x0 t m2 j 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 % d6 P( l: l8 S
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 + H, C4 Q6 ?* f' T
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 # d6 c' p8 f8 C4 o6 n$ g
# ]5 _; r' w+ V' {2 K 补肾益阳茶2 ]5 t; u$ h/ D
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱9 D2 i! e7 V5 b4 V; d. v
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。 1 D8 G5 U$ ?' _" O& v 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。