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1.潤膚美顏湯 ) H/ ^1 [/ a8 W" o
功效：滋潤養顏，益氣護膚。, |+ f/ B) K! m3 L
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。* C' l* R/ O. N3 p
材料：無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩$ m& Z( E# @; p* k5 t9 C2 C
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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( R) M4 r& a* H8 c& N2.通絡潤膚湯 ; X, [" u4 q* x. j3 j/ C; {
功效：調補氣血。! p s4 b) i6 S' }
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。2 a: k/ |" R: `9 O2 V, o6 u
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許% t, P2 q: W e9 f: \( i, q
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶 7 O( J* o/ v! l; ^9 Q
功效：養血滋陰，皮膚保健。
$ j# y% t( ^, v7 d適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。$ `6 S4 X7 [9 `6 R* [* b# x; N
材料：青果二錢; N( K5 p8 A0 _" ]* {
桂圓肉二錢
! q; \( [7 S9 T, I2 A9 r" i3 J杞子二錢
: A, d. S' [$ V. i' m6 _6 U冰糖適量
9 N6 R$ {" C2 \% \% q$ s6 A! d0 z製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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& |# O. m- i, V4 a6 K, i- n4.銀杞護膚茶 + [+ g8 n1 l9 v* `
功效：美容顏，潤肌。
- v8 X+ S& A) D+ E# J% B適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
: b% m8 Z7 ]0 F8 i5 c材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢; W1 y% ?/ z/ r0 k M* A* P
冰糖適量& s% E$ G8 I0 h4 J; z7 K
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。 - o B4 @8 r3 W, o4 H
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5.潤肌養顏茶 2 r6 h: f6 G' v0 v4 G3 p
功效：清熱涼血，榮養肌膚。+ j: @4 L$ N& a5 q2 Y
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
8 R* Y' w% i( \% h5 Z# g' i& @材料：生地四錢% ]! [5 h$ Y, l: G3 z
積雪草五錢
" [: H4 T# H# o: N山楂五錢2 o" a; K1 }! `1 r5 |4 _5 J0 z3 D! u
片糖適量' ~& m. t- g: P
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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) F- g4 Y1 ]5 P6.健脾養血湯
% Z }& Z& P4 S0 k( M2 j/ s功效：健脾去濕，養陰美顏。
5 t! x- y( ?0 E7 L7 X0 `9 J# q適應証：皮膚粗糙。4 Q7 F9 K8 h8 s; j; b
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩 扁豆一兩2 @" [# q* m' h, N* j- [
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
& C: [7 N" F0 t+ U ~0 B7 `- E7.豐胸美顏湯
/ V1 X+ @3 I: ^ B功效：促進發育，美容養顏。/ N1 f' ]6 t1 s; E
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
! b) k5 w; A3 S/ D材料：紫河車一具" _8 Y5 U) V/ O3 V' s
燕窩五錢（先用溫水浸開）$ D6 ]* S8 t# ]
懷山六錢( B* P) n9 m4 \: G
杞子三錢% q# }+ w$ M+ G/ s2 u; Z# G
鴿蛋二枚1 _" x( ^! Z* W f
陳皮八分+ {" [. R7 n% d! H8 O
淨瘦肉四兩（先出水）( [9 m% R* R5 G
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯 : ~6 a9 l. I9 M
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
4 K1 l0 B: j! }0 `適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
' }' y0 D- X3 Z( R) ]材料：懷山五錢; h/ D# V& A9 b- _( U2 F
生薏米一兩
?/ D# I& f; s" B銀杏十二粒（去殼）
9 x7 n( v$ I) {4 ^1 E生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
" b7 ], I6 E& f製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。 ; [, Q2 b8 U* t! K7 k: r0 X% u5 t
0 W* ^" L7 v: M! y9.清補養顏湯 4 E9 m$ x% j( J' J9 L: j+ V4 c+ n9 q, H
功效：滋補五臟。
- E4 Z! @" f% F# O! S) m5 @9 ]) |6 j適應証：虛不受補症候。5 p4 H' Z0 X$ r U' \/ R; W
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤（先出水）6 e K! F( ~% |, ?: `- i
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可） . }+ b6 T4 H, F& @; `* s( h* y" d) ?
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10.木瓜潤膚湯
9 p5 j( G, l5 P9 x6 U2 ~( |功效：滋補潤膚，健胸。+ ]! K4 R3 m M/ T9 V
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。6 {' P2 f, H' e# R6 B# ^0 z1 b
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
/ O' o, S5 ?* c# |製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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- ]) w3 h7 J/ h) f. y11.健脾養心湯
1 T& V, O/ z% e$ Y: L功效：補脾養心，健體豐肌。
8 q: M6 I% E) m& {5 ], u# C- G9 X適應証：脾虛而形體消瘦。
0 j9 @; {, C8 y& J" H& A材料：防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
" x- J2 h. a0 X, H% s" ]製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。 |1 r7 g8 e" }2 o4 y8 V. b
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12.澤膚健體湯 + \2 r: c* [0 e) U% A0 M& G3 s
功效：補脾養血，健體美容。0 Z) [/ H* n# [
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。4 O* Z8 g: g6 _. r8 B7 J& S2 Y
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核） 桂圓肉三錢 片糖適量
! ^/ m! k; b) D$ P製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯 4 [2 k& Y4 P, }0 ^) P+ Z1 z" d' R
功效：去濕解毒，清熱理腸。* u! R) ]7 p7 ^* t/ m f
適應証：濕熱性暗瘡等。. V+ b8 n& ~' x( o, U# U
材料：扁豆一兩 土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩（先出水） 5 C. [" Z, Z" I( g9 q+ V i
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。
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14.除斑燕苡湯
& q# N3 |1 v6 g# b" v3 [4 a! v功效：健脾益肺，去濕除斑。8 h+ s0 N6 l6 I6 D, J6 S! L K4 L
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
# ?1 ]- H* ]! _: M3 R$ R材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢 冰糖適量
* N+ m' S5 C; C4 u+ ^+ ^; d製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
. _- M, ?% F4 z: e/ c4 r- [功效：消瘀降脂，補血養顏。 m1 M6 i1 {' f- `/ g0 ?
適應証：臉部黑斑及血斑。
1 m# f/ y G5 R7 p材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚
8 _7 I3 s5 E" j) C; s製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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1 `" x2 a4 j2 b& S* M: P! x& g7 }* V16.清熱除斑湯
. B/ F- E9 S7 G* C6 G |+ t功效：涼血活血，澤膚除斑。5 ?: }! M' F, T& a( V
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
) t9 `+ h5 K* l材料：綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩（切塊）3 m' P2 k& w9 t; ?
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。 9 I* [" Q8 {; j3 X: I. \2 S
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17.淨面美顏茶
r v% Z8 `+ M' j c' b5 \5 J% h! @3 d功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
* M" a( u2 k4 H' k" N7 Z: n適應証：黃褐斑。
$ R) B4 n- Q+ @. i- n6 C" Z, J5 }材料：當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢
( T* ?* ]2 |7 j* R" Y製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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* ~( K [$ a8 u3 Z. F2 V$ j
( ?8 J. k& X+ X4 P. T9 R/ d5 q( {7 ^2 b
( R7 M- X9 m7 U
: z; R2 x% q6 c* w E* E# U[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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