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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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% u& {# b: l6 Y; L- Y+ t# }( b黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
! N, @0 r$ P7 ~! `五种“去火”食疗法 . W8 e6 `$ u! {* H3 N6 [
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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0 ]( z8 E0 H) V/ S0 w q+ U一、喝莲子汤去心火 B6 n- x) m) d7 ~' W3 O1 e6 g
) p: q, \* ^- D8 V- F! W2 H' R表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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; [+ m' N- W2 [食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 % q# C, j, p) x+ ?
) ?- [6 {# F+ c* ^二、吃猪肝可去肺火 % x! k: ?( z# `+ |$ t
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 + K' ]' D; E. H$ v7 y( O+ v. @* q
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 T+ p# e9 f y
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四、喝梨水去肝火 2 N3 R& y) p8 d5 _5 e2 P
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ( J Z1 n! i# B) W
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五、吃猪腰去肾火 + e7 V- }6 N+ s/ X0 Q% p- V
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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